2020-01-01から1年間の記事一覧
毎日のタスク みんチャレではたくさんチャレンジしていますが、毎日必ずするタスクを 3つに絞りました。 ・ブログを書く ・ヨガをする ・滑舌・ボイストレーニング これは壁に付箋を貼ってすぐ目につくように。 仕組み作りが大切←勝間さんの教え ブログは新…
感染者拡大 首都圏に住んでいます。 このところ感染者数は増え続けています。 定期的に都心に出かける仕事をしているのですが、この状況でキャンセルに。 家にこもる生活が続いています。 習慣化がなかなか・・ 良い習慣を身につけたいと願い続けています。 …
ちょっと風邪気味 気温の変化に対応できないのか、ちょっと風邪気味です。 熱もないのですが、鼻水が出て身体がだるいです。 用心して家にこもっています。 体調が悪化したらどうしようと心配になります。 幸いたいしたことなく終わりそうで一安心。 家で動…
コロナ禍そしてコロナ以後も 円覚寺管長さんの対談は、禅僧でもあり精神科医でもある川野さんとの対談から。 何回かのシリーズですが、興味深くて一気に見てしまいました。 【お寺で対談①】禅僧、精神科医になったきっかけ、マインドフルネス取り入れたをき…
円覚寺 北鎌倉にある円覚寺は私が一番好きなお寺です。 夏目漱石の小説「門」に出てきます。 そこの一番偉い管長さんが佐々木閑先生と対談しています。 シリーズ化していて、私は追いかけて視聴しています。 【お寺で対談①】先生のお生まれはお寺 / 母からの…
園芸動画ももりだくさん Youtubeでは園芸関係の動画もたくさんあります。 お庭紹介から、植物の育て方までたくさん。 一番のお気に入りは故郷のなまりが聴けるこのチャンネル www.youtube.com 園芸店20年勤務の店長さんが、土作り・植物の選び方・育て方・楽…
声は作る 小宮悦子さんのお話が心に残っています。 以前ニュースステーションが久米宏さんと小宮悦子さんのコンビだった頃のことです。 久米さんから「もっと低い声で話して下さい」 といわれたのだそうです。 ニュースを読むのに相応しい声を求められたので…
1500歩から 家でゆっくり過ごしていると、本当に運動不足です。 午後3時頃スマートウォッチを見てみると1500歩しか歩いていません。 家の中で家事を真剣にしたらどうかしらと実験することに。 家の床部分の雑巾がけとトイレ掃除、家の周りの落葉掃除を。 真…
大きすぎる望み 録音図書で、もう一度聞きたいと思ってもらうのは大きすぎる望みです。 まず、わかりやすかった、聞きやすかったと思って欲しいところからの出発です。 喉だけではなく、身体全体を整えることが必要です。 そのために、生活全体で考えること…
対面朗読 図書館の利用者サービスとして対面朗読があります。 音訳ボランティアが、利用者のリクエストに応じて図書館の本などを読みます。 私の所属している図書館では1回2時間で、事前の予約が必要です。 3月からコロナ感染防止のため中止です。 全国でも…
セーターの袖口 冬になりセータの出番が増えました。 水仕事の時、袖口を守るためのアームカバーがあると便利です。 端布でできます。 参考にした動画はこれ 【ハンドメイド】アームカバーの作り方 ショート丈で二重です。縫い代が表に出ていないので引っか…
たくさんの新着メール 毎日たくさんのメールが届きます。 買い物をしたり調べ物をしたりするうちに、増えてしまいました。 夜ゆっくり対処したりして、あまり気にしていませんでした。 でも音訳を始めて、生活がちょっと変わりました。 音訳での連絡は、割と…
お昼問題 このところ録音図書の調べ物で一日中図書館にいました。 そこで困るのが昼食です。 以前は持参のお弁当を1階のホール(図書館は市民ホールの中)ロビーで食べていました。 (図書室の録音室は飲食禁止なので) でも、コロナ対策でロビーの机は撤去…
利用者さん 音訳の利用者さんの訃報をお聞きして、驚きました。 コロナ禍で対面のご利用ができないままに、半年以上たちます。 以前はお元気で優しくて、私たちにも気配りをして下さった方です。 音訳のボランティアを始めたからこそ、お目にかかることがで…
言葉の力 中田敦彦さんの本の紹介後半です。 品がにじみ出る話し方と見た目とは?についてです。 【育ちがいい人だけが知っていること②】品がにじみ出る話し方と見た目とは?(Etiquette Habits Only Well-Mannered People Know) 「恐れ入りますが、」 「お…
中田敦彦さん 教育系の動画をたくさん作っていて、私はたくさん見ています。 YouTube大学というのですが、これを作ったきっかけになった動画を見たことがあります。 授業形式の動画をほめられて、 「じゃ、このジャンルで俺は頑張る!」って宣言していたので…
直売所 家の周りには畑がいっぱいあります。 農家の直売所もあり、いろんなお野菜が100円くらいで買えます。 今日は一気にたくさんのお料理を、フライパンの使い回しで作りました。 1回目 カブの葉の炒め物。 大きなカブを買ったとき農家のお兄さんに聞いた…
今日はリング完成 今日は朝からスマートウォッチを身につけています。 それで朝食前に庭の畑の土おこしをしたり、やる気満々です。 たい肥と肥料をすき込みました プランターへの植え込みは昨日 歯医者さんと図書館に歩いて行って、歩数も中程度の運動もクリ…
壊れてしまった 今までもスマートウォッチを使っていたのですが、壊れてしまいました。 3000円くらいの安いものだったのですが、歩数計としてラインやメールの着信に便利に使っていました。 安いだけに充電のためのUSB端子がチャチでした。 ないままで何…
Baby&Kidsさんの動画 少し前に作ったガウチョパンツです。 好きなユーチューバーさんが簡単に作れる動画をアップ。 型紙なし、ウエストゴム、ポケットはふたつです。 型紙なしで作れる大人用ガウチョパンツの作り方 How to make gaucho pants ガウチョパン…
ハーブを植えました 三種類のハーブを植え付けました。 パセリ・レモンバーム・ローズマリー。 育てやすい品種です。 もっと欲しいけどまずこの辺から。 オザキフラワーパークで購入 「ガーデンガーデンさん」の動画を見ていて、ハーブ育てたい熱が急上昇! …
全裸の女性 音訳では録音図書作りの仕事もあります。 図書館の書籍を音訳してデイジー図書として国立国会図書館、サピエに登録されます。 全国の方に聞いていただくのですから、責任重大です。 勉強会では、グラフや表の読み方、写真の説明などをお互いに発…
クレヨンハウスの食事 GoToイートが話題になっていますが、外食をするならクレヨンハウスにもう一度行きたいなって思います。 キャンペーン対象でなくてもいいんです。 心から応援したいと思うところにお金を使いたいのです。 落合恵子さんの著書の中にあっ…
残高ゼロにして nanacoカードはセブンイレブンなどで使えるプリペイドカードです。 近くのコンビニで散歩に行くとき、お財布なしで買い物ができて便利です。 それに楽天カードでチャージするとポイントがつき、買い物のポイントとダブルでお得なんて記事を読…
イギリスのドラマ Amazonのプライムビデオですばらしいドラマを見つけました。 『クランフォード』です。 1800年前半のイギリスの田舎町に住む女性達の物語。 ミス、と呼ばれる結婚しないで姉妹で住んでいる女性がたくさん出てきます。 その中には、家族のた…
枕カバー ハンカチをつなぎ合わせて枕カバーを作りました。 ご近所で旦那さんを長く介護されている方にプレゼント。 わたしのなんちゃってパッチワークのランチョンマットをほめて下さいました。 そして、ほとんど家では寝たきりの旦那さんの枕カバーも、か…
ドライフルーツ ヨーグルトに入れるドライフルーツやナッツはフルーティアさんで注文しています。 www.shibatr.com 安くておいしいです。 ブルーベリーやドライイチジクがお気に入り。 健康茶も色々取り扱っていて、今は免疫力向上のためエキナセアのお茶を…
アボンリーへの道 Amazonプライムビデオで見つけて楽しんでいるのが、「アボンリーへの道」です。 『赤毛のアン』の作者モンゴメリーのいくつかの作品を下敷きにした連続ドラマです。 プリンスエドワード島のアボンリーという村での出来事です。 マリラやリ…
煽られないで 一年に一度のAmazonプライムデーです。 攻略法やお得な買い物情報がネットにあふれています。 わたしも欲しいものがセールになっていたら購入を、と考えました。 第一はスマートスピーカー。 勝間さんも日常の雑事をこなしてもらうアシスタント…
ティファール鍋の物足りなさ 傷つけてしまったティファールのお鍋ですが、実は無水料理ができないのを物足りなく思っていました。 重ね煮とか、予熱を使っての料理もできないのです。 ステンレス多重鍋を便利に使っていたのですが、子供が独立する度にプレゼ…