70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2020-10-29から1日間の記事一覧

健康へのやる気が出る環境作り HUAWEIWatchの購入で効果がでました

今日はリング完成 今日は朝からスマートウォッチを身につけています。 それで朝食前に庭の畑の土おこしをしたり、やる気満々です。 たい肥と肥料をすき込みました プランターへの植え込みは昨日 歯医者さんと図書館に歩いて行って、歩数も中程度の運動もクリ…