70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

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逆境から学ぶ 大谷翔平選手の追っかけをしていて見つけたスピーチ

新通訳 新しく大谷さんの通訳になったウィル・アイアトンさん。 多彩な実力を持った方だとは知っていましたが、 動画で大学卒業のときの代表者スピーチを見ることが出来ました。 www.youtube.com 成績が首席なので代表に選ばれたのですが、 いくつもの挫折が…

病は気から?やる気スイッチって確かにあります

4月病 今は5月病でなく4月病っていうのがあると報道でありました。 そういうわけではないでしょうが、ちょっと風邪気味に。 4月末に忙しかったことと髪の毛を短くしたこと、 気温の変動が激しかったことなんかが原因かしら。 ミシンは好き 大事をとって家で…

首が涼しい それに紫外線対策にネックウォーマーが必要です

美容院 美容院でカットしてきました。 美容師さんのすすめでツーブロック。 耳の上と襟足をバリカンで刈り込むヘアスタイルです。 白髪染めを止めて元の染めていた部分がほとんどなくなりました。 この時点で短くカットしてイメージチェンジです。 美容師さ…

本一冊に込められたあれこれ 夏目漱石を核にして出版よもやま話

ブックデザイナー 祖父江慎さんは本全体をデザイン。 装丁家というと表紙デザインをする人と思っていました。 ブックデザイナーの祖父江慎さんは、 字体や組み方、紙の質感まで全部をデザインされているそうです。 組み方とは行間、字間、上下の隙間から何か…

物作りの現場 気持ちを込めて作られるからエネルギーもありそう

一枚のシャツのできるまで 丁寧な暮らしで人気のネットショップ 「北欧、暮らしの道具店」さんの動画。 一枚のシャツができるまでのドキュメントです。 www.youtube.com こんなにたくさんサンプルを作って、 何回も会議を重ねてできるんだ! もう見入ってし…

自分だけで発信できる現在が素晴らしい クリエーターがたくさん生まれています

クリエーター うちこさんのブログの中にあった1文 「数十年たったら一般人の中から素晴らしいクリエーターが生まれていたと言われるだろう」 今の動画状況、アマチュアの個人が発信者として 素晴らし動画を出している状況です。 個人がおそるおそる始めた動…

ヘルシーこんにゃく料理2種 ステーキと甘辛煮 田舎そば川原さん

ダイエット 血圧を下げるためにも体重を減らそうと思っているにもかかわらず、 微増を続けています。 掌蹠膿疱症の治療で整腸剤を飲んでいるから、 食欲が湧くのではと疑念を持つくらいよく食べてます。 そこでこんにゃく料理。 冷蔵庫に長く入っているこん…

私大変誤解をしていたようです お坊さんは偉い人なんです

お経 お仏壇もなく無宗教の家に育った私は、 お経を聴くのが苦手でした。 意味がわからないからです。 そしてそれを唱えているお坊さんも意味がわかっていないんだと思っていました。 でもお坊さんは意味を勉強していて、 意味を理解しながら唱えているのだ…

【南嶺管長】イス座禅を研究し続ける 求道の人だと再確認 座禅の永続を求めている

毎日の管長日記 一日の始まりは『管長日記と呼吸瞑想』を拝聴しています。 とはいってもそんな真面目なのではなくて、 最後の呼吸瞑想の前に朝食は終えていたり、 時にはソファで食べながらのながら聞きだったりも。 今日は暑さのためか食欲がなく、 食事前…

【キャミワンピース】夏の簡単ワンピース3種類 エプロンワンピースにもなるかな

涼しいワンピース これからも夏は暑くなるばかりなのかしら? 自衛策は涼しいワンピース。 動画で探してみました。 これは今風でおしゃれ。 www.youtube.com 次は1枚で着れるワンピース。 着物リメイクのチャンネルでみつけました。 www.youtube.com 販売さ…

【食事処さくら】むね肉チャーシューでコストと健康をかなえてくれる

むね肉料理 もも肉より安くて脂肪も少なくてヘルシーな鶏むね肉。 疲労回復に効果的な栄養もあったような。 むね肉のレシピたくさん知りたいですよね。 奥薗壽子さんの「万能むね肉」もよく作っています。 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる…

出家とは カジュアルには「ブッダファンクラブに入る」

小野龍光さん 小野龍光さんの講演をYoutubeで見ました。 滋賀県で琵琶湖を中心に魅力を伝えたいと立ち上げた 小さなメディア「しがトコ」からの発信。 www.youtube.co 何者でもない無職の放浪僧として小野さんが話します。 僧になったきっかけはこれまでも何…

【タマネギ塩麹】ヨーグルティアで大量簡単に コンソメ代わりになるそうです

発酵食 甘酒造りに購入した麹を使って 最近話題のタマネギ麹をつくりました。 コンソメがいらなくなるとか奥平さんも絶賛 www.youtube.co 作り方を見ると常温で毎日混ぜるというのが多かったです。 それって私には無理なので、 ヨーグルティアを使うことに。…

【小野龍光】数値で計る物では得られない幸せ 仏教に惹かれていったのは幸せホルモンを求めて

仏教への回帰 この頃メディアによく出ている小野龍光さんです。 成田さんとも対談しています。 ここでも時代の最先端に行く人が仏教に惹かれた道筋が語られます。 小野さんと成田さんは人間の幸せが数値では測れないことで、 話が盛り上がります。 www.youtu…

この頃注目している武田双雲さん 究極の幸せとは Doing Having ではなく Being

物理学と般若心経 武田双雲さんは書道家でアーティストです。 武田さんの動画の中で科学と宗教について 佐々木閑先生と同じようなことを言っています。 物理学と般若心経の共通点。 お釈迦様の仏教が今の量子力学の世界観と同じだと、 物理学者が驚くという…

【管長日記】服装と笑顔と姿勢 外見を飾るというわけではないけど、自分を表現することの大切さ

お坊さんのスキルアップ お坊さんの仕事ってよくわからなかったのですが、 法話っていうのも大切なお仕事なんですよね。 知人のお坊さんは友達と集まってもビールを飲まないそうです。 それは「のど」が商売道具だからって言い方をしていて、 私は「お経を読…

「傍観者は共犯」 賢人の対談で日本の改善のきざしを感じる

同級生対談 お二人は同級生、誕生会にお宅に行ったこともあるそう。 内田舞さんは日経東テレ大学で何度か見たことがあります。 中田さんは教養(教育?)系のYoutubeであまりにも有名。 どちらの方の動画もおもしろかったです。 www.youtube.com 中田さんが…

新しい宗教の形 原始仏教の形でもある 小野龍光さんという存在

小野龍光 この頃よく対談でYoutubeに出ている僧侶です。 といっても得度して半年。 その前はIT業界でスタートアップなどに投資する、 とても有名な方だったそうです。 サイバーエージェントの創立時から参画し、 堀江貴文さんなどとも一緒にバリバリに働いて…

呼吸で血圧が下がる?? 久しぶりに低い数値にびっくりしました

松本孝一先生 愛知県の豊橋を拠点に活動されています。 調べてみたら全国でセミナーを開いたりセラピーをしているみたい。 知人が先生のスクールに通っていてこの動画を教えてくれました。 呼吸法を指導しています。 www.youtube.com とにかく力を抜くことを…

『雨上がる』 栄誉を求める気持ちが捨てきれない自分を発見

朗読チャンネル Youtubeには朗読チャンネルもたくさんあります。 www.youtube.com www.youtube.com 西村俊彦さんや窪田等さんの作品をよく聞いています。 雨上がる 寝ながらiPadで朗読を聞いています。 連続でおすすめが再生されていきます。 夜中に起きてし…

【小池陽人】若くて細い小池陽人さんに会えました そして奮闘するお坊さんに涙

4年前の動画 親鸞会について調べていたらおすすめで出てきました。 親鸞会には関係ないけど、真摯に仏教を考える動画です。 須磨寺の小池さんの動画なのに、他の方がしゃべっています。 臨済宗の僧侶高橋卓志さんで、 住職だった信州松本にある神宮寺を拠点…

工夫した巾着袋のヒモ 考えることを日常生活で

たこヒモ 今まで巾着袋のヒモは焼き豚の時に使うたこヒモを使っていました。 手持ちが無くなって探しても、丁度いい太さの物が見つかりません。 そこであまり布でヒモも作ってしまうことに。 動画で太いヒモで可愛く作っているのを見かけたのです。 www.yout…

【生活改善】体操を日常に組み入れる工夫 諏訪中央病院の動画を使って

諏訪中央病院の動画 名誉院長の鎌田實さんが有名です。 www.suwachuo.jp HPの記事の内容も動画も充実しています。 円覚寺の南嶺管長が「ほろよい勉強会」で毎年講座を受け持たれ、 管長日記でも対談でもよく紹介されています。 アスリートのコーチ 勉強会の…

【ギャザーキュロット】真夏の家着、これならちょっとお外にも出かけられます

シニアYoutuber この頃シニア女性がたくさん動画を出しています。 私もおもしろくてついつい見てしまいます。 Vlogといって、日常生活の出来事を淡々と流していたり。 その流れで出てきた人で親近感を覚える人を見つけました。 手作り洋服、園芸の土作り、ヨ…

【管長日記】声の力 おろそかにできません 私の声は嘘偽りがあるのかしら 

心に残っている声とは 管長日記の中で紹介されていた松居 桃楼さん。 松居 桃楼とは - コトバンク 私はよく知らなかったのですが、 劇作家で社会福祉でも活躍なさった方。 南嶺管長は中学の時にラジオ放送でこのかたの講話を聞いたそうです。 そして今でもそ…

自粛期間中にしていたこと 自分を甘やかす生活の中でブログは書かなかった

体力温存 濃厚接触者とも言えないけど、7日間自粛生活をしていました。 その時考えたことは、体力温存。 気力の温存にもなるかな。 コロナ感染の恐れもあったので、無理はしないと決めました。 草取りとか家の掃除とか、気になっても無視。 自分を甘やかして…

南嶺管長も点字ボランティア!そして笑顔と明るい声のもつ可能性

管長日記を音読 毎日更新される日記を音読しています。 難しい禅語や人名などは検索したり、音声を頼りにしたりして。 初見で読む勉強になります。 今日のお話で、南嶺管長が学生時代に点字ボランティアをしていたことを知りました。 みえるて・どんなん | …

南嶺管長による『般若心経に学ぶ』 若者に向けて渾身の講義だと思います

般若心経は難しい 写経でよく書かれる「般若心経」は一番ポピュラーなお経だと思います。 仏教に触れずに育った私は唱えることに気恥ずかしさを覚えます。 10年以上間にヨガ合宿で始めて般若心経を唱えました。 お経を暗記して唱える人には驚きを感じます。 …

俳句の聖地はご縁のある詩人の聖地 文化を守り伝える心意気

俳人Youtube動画 プレバトでおなじみの夏井いつきさんの俳句チャンネルがあります。 好きで最初からよく見ています。 今回紹介されていた詩は 南嶺管長さんが心から敬愛する坂村真民さんの詩でした。 www.youtube.com 坂村真民記念館は松山の隣町で、南嶺管…

【マインドフルネス】ガイド:川野泰周による瞑想 自宅で気軽に試せます

南嶺管長の対談 以前公開されていた南嶺管長の対談を繰り返し見ています。 その時心に響かなかったことが、今は響いてきたりします。 その時感銘を受けても、すっかり忘れてしまったことも。 何度も繰り返しみることで心がまた落ち着いてきます。 何度も繰り…