70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

youtube動画

立ち居振る舞いが大事なこと 身体を鍛えて調えることにもなるのかしら

佐々木閑先生 いつもの仏教講義と違ってゲストを迎えての回がありました。 禅宗のお若い僧侶二人。 佐々木閑先生の教え子と親友と紹介されていました。 現代に仏教とかお寺がどう役に立つのか、 原始仏教を学びながら人に役立つ仏教を考え続けるお仲間。 「…

【内田舞先生】しずかちゃんのように生きなくてもいい 「幸せに生きる」「社会正義」が人生の目的

ソーシャルジャスティス 内田舞先生のお話の中で度々出てくる言葉です。 ソーシャルジャスティス social justice、社会正義です。 内田さんは小児科精神科医で脳科学者です。 プロフィールを詳しくお話ししてくれて疑問が解けました。 北大の医学部在学中に…

手芸の世界でグローバルを感じる 外国作家さんのレシピで作りました

カード入れ カードや小銭を入れるケースを作りました。 ジャバラになっているカードケースの作り方を動画で見ました。 Youtubeの自動再生でお薦め動画で出てきました。 3つのポケットがあります 参考にしたのはこちら www.youtube.com アメリカに住んでいる…

洋裁上達に本当に役立つ動画 2つ紹介 ただ服さんとSenjyuさん

洋裁上手になりたい 趣味でいろいろ小物や洋服を作っています。 動画を見たり本を読んだりして独学です。 ロックミシンを購入したときに、ニットソーイングの教室に体験に行きましたが、 自分の好きなものを作れないので通うのはやめました。 YouTube動画を…

【筋トレ】RIZAPのダンスレッスンが楽しい YOASOBIの曲で 4分間

手を変え品を変え おすすめ動画で見つけて最近のお気に入り。 RIZAPの提供しているダンス系のレッスンです、 YOASOBIってユニット人気ですってね。 わたしは知らない曲ですが、覚えやすいです。 ダンスも簡単で、基本ステップの繰り返しです。 www.youtube.c…

【佐々木閑先生】出家的生き方をしている書家・詩人紹介 服部潤さん

世俗的栄誉を求めない 「出家的生き方」を推奨されている佐々木閑先生は そのような方とのご縁もたくさんあります。 このコロナ禍で厳しい状況になった書家を紹介し、 お心のある方はお布施をしようではないか!と声をかけています。 頼まれたのでなく、先生…

【佐々木閑先生】出家的な生き方 これを知る旅を一緒に楽しむシリーズ

出家的に生きる 佐々木閑先生のオンライン講座が続いています。 オンライン授業として始まったものですが、 いまでも大学の単位として設定されているのでしょうか? 前回までは歴史的なお話が多かったのですが、 今日から新しいシリーズが始まりました。 シ…

【コードホルダー】端布を使って布山をダイエットし家の中の整理整頓も

kcotonさん 手芸Youtuberのkcotonさんの動画で作りました。 小さいけど可愛くて捨てられない端布で小物作り。 材料は ・木綿 8cm×15cm(大量生産のためクリアファイルで型紙つくりました) ・マジックテープ 3cm www.youtube.com まとめたいものはたくさんあ…

【筋トレ】高尾先生と10分筋トレ 好きな人とのトレーニング

ダイエットではなく 産婦人科医でヨガインストラクター。 スポーツドクターでもある高尾美穂先生。 ダイエットではなく筋トレ動画です。 www.youtube.com 加齢と共に筋肉量は落ちていきます。 筋肉をつけるだけで、加齢と逆方向に進むことになる、 というお…

【Youtube】はじめての動画撮影YouTubeアップ 意識しない顔は無防備

自己紹介ビデオ みんチャレのチームで動画撮影が盛り上がっています。 勝間塾で動画をアップしようと言う課題があったそうで、 私も便乗させて貰いました。 無防備でいると、不機嫌な顔をしているってことがわかりました。 口角上げるとか、にこやかでいるっ…

『勝間式 ネオライフハック』勝間和代著 目標をかなえるための戦略を考える

のんびりお正月 そんなに変わらない日常ですが、お正月はのんびりしています。 プライムビデオもおもしろいシリーズを見つけて、連続再生。 リゾーリ&アイルズは怖くなくて気軽に楽しめます。 Amazon.co.jp: リゾーリ&アイルズ(吹替版)を観る | Prime Video …

【動画紹介】 ウリウリばあちゃん66歳 田舎で手作りのYoutuberさん とっても元気

おすすめで Youtubeではおすすめ動画が表示されます。 自動再生にしているので、思いがけない動画が始まることもあります。 勝間さんの動画を見ると、ずっと勝間さんなんですけどね。 どういうアルゴリズムになっているのかわからないところもあります。 「…

【モーニングノートの効果】勝間さんの「独り言の活用」と同じ効果あり

勝間和代さんのYoutube動画 勝間さんお元気です。 毎日ライフハック的な情報を2本くらい上げています。 頻度が上がった理由は、 面倒な設定なしでカジュアルに動画を作ることにしたからです。 その方が自分が楽に、自分らしい発信ができるようになったそうで…

【GoodNotes5】手帳をつくってiPadとiPhoneを連携させる アクションプランナーから乗り換え?

ノートアプリ iPadのノートアプリで評判がいいのがGoodNotes5です。 アップルペンシルで文字を書くにあたってこのアプリをインストールしました。 サブスクでなく買いきりで980円。 使い方動画がたくさん出ています。 スケジュールとシステム手帳 スケジ…

【iPad】iPadフル活用で部屋がきれいになった? 生活を変えるガジェット

生活を変える iPadAirを購入して使い方を試行錯誤している最中です。 主に動画を中心に勉強していますが、 頭をガンと打たれたような内容がありました。 「YMK / iPadで生活を少し豊かに」さんが iPad購入後の生活の変化を説明する中で、 3番目に「部屋がき…

【iPhoneSE第2世代】私もこれにしようかしら 設定を学ぶ 楽天なら22800円

軽いスマホが欲しい 今私が使っているのはiPhone7pluseで大画面です。 私も楽天のキャリア回線への乗り換えと機種変を考えています。 H夫妻のサポートをしながら、自分の場合を重ね合わせて考えています。 HさんはiPhoneSE第2世代を購入し、それまでの第1…

奥薗さんの料理番組 「 目からうろこ」情報がたくさん 頭を使う料理のコツ教えてくれます

奧薗壽子さん はさみで切ったり乾物を使うなど、アイデア料理で有名な料理研究家です。 を購入したことがありましたが、アイデアを利用しきれなかった記憶があります。 動画を見つけました。 おもしろく為になります。 基本的な切り方、調理方法のコツをたく…

自分が自分の最良の医師 ストレスを解消するBMW瞑想は仏教とかヨガと親和性あり

筆子さんのTEDのプレゼン紹介 筆子ジャーナルというブログもよく読んでいます。 ミニマリストの筆子さんがご自身の学びをシェアしてくれます。 そこでよくTEDのプレゼンを英語の勉強にもなるように紹介してくれます。 筆子さんの抄訳とか単語の解説付きです…

【ソーイングの達人】たくさん見ることでセンスと技術の向上 布山のダイエット

布山ダイエット 洋服や小物を作ると端布が出てきます。 その布山を少しでも小さくしたいと知恵を巡らせます。 でも、パンツのあまりはとっても地味です。 安かったからと手に入れた布は、かわいくない!。 気に入るような物ができません。 布あわせをすると…

『羊と鋼の森』宮下奈都 著 自分の感覚を信じて歩み出す物語

マリコ書房スピンオフ マリコ書房でインタビュアをしている中村優子さんのチャンネルから。 (民放アナウンサーで、著者インタビューを多く手掛けています) www.youtube.com 本の著者とのインタビューがたくさん配信 知らない人が多いですが、読書の幅を広…

Youtuberさんも大変なんだ 収入を得ることの難しさ NHKも大変だろうな

mihoさん 「イタリアの食卓 Miho's kitchen」を良く見ています。 たくさんの動画があるのですが、 「メンバーシップを導入します」という告知動画がありました。 月額会費を払うことでプレミアムなサービスを受けることが出来るのです。 今までの動画は無料…

【シナモンロール】イタリアの食卓動画にパン作り熱があがります

作る楽しみ 洋裁の動画を見て、小物や洋服を作りたくなります。 お料理の動画を見ていて、料理熱が上がります。 どちらも作る楽しみ、作ったものを喜んでもらううれしさが共通します。 イタリアの食卓 Miho's kitchen さんの動画を見て、 パン作りへの意欲が…

アジアの智慧を選ぶ生き方 少林寺の教え 言葉は共有できるが体験は共有できない

TEDのプレゼン 英語の勉強にもなるTEDのプレゼンを見ました。 Youtubeのおすすめで出てきた、少林寺の僧侶です。 わりと易しい英語でした。 ドイツで生まれ育った少年には、民族的なルーツであるアジアの智慧と ヨーロッパの合理的なプラグマティズムとの選…

ボイストレーナー佐藤涼子 声のための体力と体づくり

「 情熱大陸」から 情熱大陸というテレビ番組があります。 様々な分野で活躍する人たちをひとりひとり密着取材して取り上げ、 紹介していくドキュメンタリー番組で、 TVerで​無料見逃し配信があります。 今回はボイストレーナーだということで見てみました。…

【アシュリーファブリック】リネン100%ブラックやや薄布地 5m購入 3枚製作

ラ・マンちゃん 最近見つけて気に入ったのがラ・マンさんの動画です。 最初に見つけたギャザースカート、簡単だけど形良く作る工夫があります。 他の動画をみたら、作りたい作品がたくさん。 動画中のイラスト 主人公のラ・マンちゃんがかわいい。 ほのぼの…

内臓脂肪を減らして健康的に痩せる方法 食べた方が良い食品リスト

忘れないために 内臓脂肪を減らすのは、命に関わること!と中田さんが警鐘をならしています。 一つでも二つでも実行することで健康増進が期待できます。 www.youtube.com すぐに忘れてしまうので、ここに記録しておきます。 詳しい説明は動画を見ていただけ…

期間限定配信『山桜』藤沢周平作 朗読*池上伴湖 藤沢作品の世界は心を震わせる

BGMとして ミシン仕事をしながらYoutube動画をかけています。 聞くだけで楽しめる番組を選ぶのですが、 おすすめで朗読番組がでてきました。 www.youtube.com この作品は期間限定配信で5月いっぱいとありましたが、今日も聞くことができました。 藤沢周平の…

電話営業の必殺技「笑声」は音訳でもつかえる 笑顔と笑声で魅力的                                                                                            

宅トレのまりなさん コロナ禍で、自宅でのトレーニング動画が評判だそうです。 竹脇まりなさんの動画。 チャンネル登録者245万人です。 覗いてみたら、楽しい! www.youtube.com 竹脇まりなさんの笑顔がはちきれそうで、軽快な音楽でヤル気にさせます。 笑顔…

欲しいものは作ればいい 洋服作りは手作りでいけそう

夏用パジャマ 4m20cm購入した先染めストライプの布地 3点作ることが出来ました。 最後は丈が足りなくて接ぎ合わせました ブラウス2枚はラ・マンちゃんの動画を参照。 ペチパンツはヤンの手作り手帖のブログに作り方が載っています。 思いがけず安かった(1m…

林真理子さんのチャンネルで小説を読みたくなる 芸術は大切

本好きチャンネル 林真理子さんの公式チャンネルが、昨年の秋から始まっています。 www.youtube.com 林真理子さんがご自分の著書ともう1冊おすすめの本を紹介しています。 「本好きの人のために、一緒に作っていくチャンネル」だそうです。 林さんは各種文学…