70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2023-03-11から1日間の記事一覧

呼吸で血圧が下がる?? 久しぶりに低い数値にびっくりしました

松本孝一先生 愛知県の豊橋を拠点に活動されています。 調べてみたら全国でセミナーを開いたりセラピーをしているみたい。 知人が先生のスクールに通っていてこの動画を教えてくれました。 呼吸法を指導しています。 www.youtube.com とにかく力を抜くことを…