70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

たんぱく質を手軽に取る料理 チーズのパリパリ巻き 長芋も美味

奥薗壽子さんレシピ 簡単でおいしい料理レシピを紹介してくださる奥薗さん、 最近リピートしているのが「万能巻き巻き」です。 www.youtube.com 餃子の皮でプロセスチーズとお餅を巻きます。 揚げたり煮たり応用がたくさんあります。 1cm角の棒状にした中身…

伊藤比呂美さんと仏教 詩人が叫ぶようにお経を読んでいます

テレビに出ていた 何気なく見ていたテレビに伊藤比呂美さんがでていて驚きました。 有吉佐和子さんの小説『非色』が今若者達に読まれているという話題です。 『非色』はアメリカの人種差別を扱っていて、 その差別は単に肌の色によるだけでなく、 自分が優位…

ブレインロックをはずす 差別とか偏見について課題が出ました 今から自由に生きる

目覚めた 夜中に目覚めて、その時の夢を鮮明に覚えていました。 教室の中で黒人の先生から課題のプリントが配られました。 差別について自分なりの意見をフリーで書くのです。 それが、自分の意見を書いても次に見ると他の人の意見になってしまう。 というか…

【AppleWatch】バッテリ問題 一日一度の充電でスムーズに 正しい充電の仕方

つなぎっぱなしはダメ AppleWatchの充電はUSBのタイプCです。 iPadについていたアダプターが使えますが、 差し替えが必要です。 iPadは毎日充電しているので、 アダプターがもう一つ必要かと思いました。 問題はそこではないのです。 実は充電について大…

【楽天モバイル】お店に行く前にWEBで予約した方が良い 選択肢が多いのはストレス 追記あり

張り切ってお店に いろいろ迷った末に、やっぱり楽天のアンリミットにしてiPhoneも機種変しようとお店に行きました。 画面が小さいとキー入力も難しいし、 LINEでの写真も楽しめないから高くても大画面にしよう。 そう心を決めていったのに、 楽天モバイルの…

【70歳からのひとり暮らし】遠藤順子 著 清く正しく育った女性

夫の宿題 順子さんは遠藤周作の妻です。 周作氏がなくなった後、本を出したり講演活動をしていますが、 夫存命中は文士の妻として遠藤周作を支え尽くす生活だったようです。 「死は終わりではない」 「心あたたかな医療」 「日本人の心に届くキリスト」 の3…

70歳を過ぎてからもアクティブに生きるために ドライブやショッピング

ドライブ 寒い日が続きますが、こんな日は車の中は温室のように温かいです。 それでちょっと遠くのモールに出かけました。 片道40分くらい、体中が暖かくてのびのびします。 車の運転は上手ではないけれど、運転し続ける能力は衰えたくありません。 「アメ…

【Apple Watch】初期設定の前にOSのアップデートが必須 時間がかかります

届きました アップルの初売りで買ったApple Watchがやっと届きました。 アップルSE Apple Watch SEです。 初売りなので6000円のアップルギフトカードがつきました。 早速取り出して充電。 箱の内側もおしゃれ ベルトを変える楽しみもあります ライトニングで…

【iPhone】の機種変 上位機種かSE第2世代にするかを考えました

大画面が欲しけど高い 楽天のアンリミテッドのプランに変えようとは思っています。 その時にiPhoneの同時購入でポイントがたくさん付きます。 高額機種だと1万とか1万5千つくのですが、 お買い得のSE第2世代だと1万円くらい。 楽天のお店で調査してきま…

【Youtube】はじめての動画撮影YouTubeアップ 意識しない顔は無防備

自己紹介ビデオ みんチャレのチームで動画撮影が盛り上がっています。 勝間塾で動画をアップしようと言う課題があったそうで、 私も便乗させて貰いました。 無防備でいると、不機嫌な顔をしているってことがわかりました。 口角上げるとか、にこやかでいるっ…

【整える習慣】小林弘幸 著   生活の習慣を変える 整えるという意識で

整える 禅関係の本を読んだり法話を聞いていて、 要になるのは「調える」ことではないかと思っています。 心も生活も身体も調えることです。 整えるは調えるに通じます。 紀伊國屋書店で見つけました。 整える習慣 (日経ビジネス人文庫) 作者:小林弘幸 日経B…

【ITサロン】目の見えることが不便でもあること

ITサロン 今日は新年初めてのITサロンに参加。 思うようにお手伝いが出来ませんでした。 視覚障がいの方がiPhoneの使い方を教え合う会なのですが、 わたしはVoiceOverの操作方法をよく知らないので、 お役に立てないのです。 VoiceOverの操作を知らない …

【iPad】クイックメモと読み上げ機能が校正作業でも便利 

iPad活用 今年はiPad活用が目標なので録音図書の校正作業に持って行きます。 まだ使いこなしていないので、モタモタしますがとにかく使います。 まず、 アクセント辞典が入っているので、常時辞典を開いておきます。 辞典はデータがiPad内にあるので、ネット…

【漢検】勉強は無料でもかなりできます 最短の道ではなくても

ちきりんさんvoicy ブロガーのちきりんさんがvoicyのなかで、 無駄な努力はしない、必要なときに最短の努力で目標を達成したい というお話をしていました。 英語の勉強方法についてです。 なるほどです。 わたしの映画を見て英語を話せるようになりたい、 と…

【iPhoneストレージ整理】Pokemon GOが動かないのはストレージ不足でした

Pokemon GO 久しぶりにPokemon GOを動かしました。 孫が今Pokemon GOにはまっているのだそうです。 以前かなりのレベルになったのですが、 再度ログインしてもレベルがとても低いのです。 フレンドになるためのレベルに届かないのですが、 たしか別のアカウ…

【iPad】実行するための戦略作り 報酬システム

習慣化する方法 勝間さんは意思力を期待してはいけないと言います。 やる気などの精神論ではなく、良い習慣をつけるためには 報酬システムを作れば、楽しみながら努力を続けることができるのです。 たとえばこのブログも、 閲覧者数がわかるから続けられてい…

ロマンチックな夢で心が若返りました 気持ちの持ちようですね

夢の中では 若い頃片思いだった人ととても仲良くしている夢を見ました。 そして幸福感も実感したのです。 実際の王様が夢の中では乞食になっているお話を聞いたことがあります。 そして実際に乞食をしている人が夢の中では王様の生活をするのです。 どちらが…

【録音図書2回目校正】音訳の先輩と共に作業すると、いいことばかり 勉強になります

録音図書の校正 録音図書は2回の校正をします。 誤読やアクセント違い、意味のかたまりでの読み方など 不備や誤りの訂正を複数の人で行います。 2回目の校正を先輩とご一緒にしています。 経験豊かな先輩との作業は勉強になることばかりです。 最初から最後…

どんな人になりたいか目標を具体的に設定 やることがわかる

具体的に 目標を具体的にイメージすると、達成できるようになります。 単に勉強するのではなくて、 どんな人になりたいから勉強をするのか。 まず考えたのは、 apple関係に強い人 ITサロンで活動をしたいと思っているので iPhoneの操作にもっと習熟したいで…

『勝間式 ネオライフハック』勝間和代著 目標をかなえるための戦略を考える

のんびりお正月 そんなに変わらない日常ですが、お正月はのんびりしています。 プライムビデオもおもしろいシリーズを見つけて、連続再生。 リゾーリ&アイルズは怖くなくて気軽に楽しめます。 Amazon.co.jp: リゾーリ&アイルズ(吹替版)を観る | Prime Video …