習慣化する方法 勝間さんは意思力を期待してはいけないと言います。 やる気などの精神論ではなく、良い習慣をつけるためには 報酬システムを作れば、楽しみながら努力を続けることができるのです。 たとえばこのブログも、 閲覧者数がわかるから続けられてい…