70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

デジタルデバイド解消 スマホ講習会 誰が対象でどんな内容か 難しいけど必要なんです

デジタルデバイドを無くす IT用語辞典によると デジタルデバイドとは、コンピュータやインターネットなどの情報技術(IT:Information Technology)を利用したり使いこなしたりできる人と、そうでない人の間に生じる、貧富や機会、社会的地位などの格差。個…

若い女性が振り返る個人史が心に響く 私も振り返りたくなりました 

私のメンター 私がブログを書くときいつも価値判断の基準にしている、 メンターと自分で思っている方がいます。 うちこのヨガ日記をかいているうちこさん。 ニフティのブログサービスがなくなったとき、 迷わず「はてな」にブログを移しました。 うちこさん…

秋晴れだから押し入れと寝具の手入れ ヨガの道具をどうしよう ダニが怖いから

久しぶりに快晴 出かける用事がない上に空気が乾燥している秋晴れ。 秋高くって感じです 洗濯をして布団類を干したついでに、押し入れの掃除をしました。 敷いていたスノコを日光で消毒し、中も水拭きしました。 寝具を入れている押し入れ ヨガのツール 布団…

【冬用ボトムス】型紙の変更と布地の覚書 パジャマパンツとコクーンパンツ参考動画

布地 楽天の「手芸と生地の店 いすず」さん。 約135cmワイド幅『ストレッチブルーデニム』 素材:コットン98% ポリウレタン2% 10オンスくらいの厚さ。 スーパーセールだったので50cm398円でした。 3m購入で2388円 今見たら 880円となっ…

【ブログ構想】70歳から新しいスタート タイトルも模索中

11月は誕生月 11月のお誕生日が来ると70歳になります。 それから新しいスタートをしたいと考え中。 ブログのタイトルも変えます。 以前はただの「ほいみんの日記」 ヨガに熱心に通っていた頃は 「60歳過ぎてヨギーニめざす ほいみんの日記」 ヨギーニめざす…

部屋をリセット 視覚からノイズを減らすと心が落ち着くから

洋裁一段落 購入していたストレッチデニムの生地で パンツを2枚縫いました。 形を決めるのに、今までの型紙やら洋裁本を広げて検討するのが2日間くらい。 作り出したら一つできあがったら残り布でもう1本できそうなので続けて作りました。 縫う度にアイロ…

街で白杖の人に出会った時、声をかけたいシチュエーション三件

声をかけて欲しい 指導者養成講習会で教えていただきました。 こんな時は声をかけて欲しいという状況3つです。 視覚障がいの方に声をかけるのは勇気が要ります。 私も今まで声をかけたことはありませんでした。 かえって迷惑がられるのはと不安です。 上手…

【音訳と朗読の違い 】 音訳は自分のためではないので、おもしろくなくても読みます

新人さんの質問 先日の音訳中級講習会で新人さんが質問しました。 「そもそもなんですけど、音訳と朗読に違いって何ですか」 初級講習の時にもそのお話はきっとあったと思うのですが、 講習会で勉強していて、また疑問が湧いたのでしょう。 ただ読むだけでな…

【音訳中級講座】 自分の癖を指摘していただけるのがありがたい 何度でもそういう機会は必要

地元での講座 私の所属している図書館の音訳ボランティアのために、 中級講座が開かれています。 今年初級を始めて受けた、新人さんもご一緒に。 今日は5回シリーズの2回目でした。 講師の先生から、一人ずつ丁寧な指導を受けることができます。 忘れてし…

【Amazon Echo】スマートスピーカーが家族に仲間入り 声を聴く練習でもあり声を出す練習にも

キャンペーンで半額 AmazonEchoは「アレクサ」と呼びかけて使う Amazonのスマートスピーカーです。 今Radikoとのコラボキャンペーンで半額です。 Radikoでは民放のラジオを聴くことができます news.radiko.jp NHKのラジオ放送は 「ラジルラジル」という別の…

84歳のおじいさんのバッグ作り 幸せな老後のモデルです

病床から立ち上がる 人って頼りにされると元気が出るようです。 病気がちで寝たきりになりそうだったおじいさんが、 「ミシンを直して欲しい」という娘の依頼に立ち上がったのです。 直したミシンを使ってみると、ガチャガチャと進んで縫われる様子が楽しく…

秋支度 ブラウス2着完成 予行練習をして丁寧に作りました

リネンのブラウス 盛夏はリネンやコットンの簡単ブラウスが大活躍しました。 ちょっと涼しくなってから着る物がなく、 既製品の半袖ティーシャツを着ていました。 安い既製品の半袖ティーシャツは洗っているうちにすぐ色あせてきます。 1シーズンで終わりで…

給湯器取り替え 高騰していました ランクを下げて13万円節約

故障 給湯器が急に「追い炊きをします」としゃべり出しました。 何も操作していない昼間に。 リモコン操作ができなくなり動作がおかしい。 東京ガスの地域担当窓口のライフバルに連絡しました。 4月にも故障してその時は修理できました。 17年使っていました…

【居るのはつらいよ】東畑開人 著 何もしないのも辛い 精神科デイケアでの臨床心理士のジレンマ

カウンセリング 著者は臨床心理士です。 彼が学んだカウンセリングは、優しい傾聴ではありません。 深層心理学といって 人の心には無意識があって、そういう自分ではない自分によって人生が左右されて難しくなってしまう だから 心の深いところに、自分では…