70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧

70歳はゆらぐ年代かも 「気力」と「体力」のアンバランス

足立洋子さん 自由学園を出て友の会で料理講習の先生を長くしていた方です。 NHKの番組に出演して全国的に活躍。 私と年齢がほぼ同じ、これからの生き方の参考になります。 レシピでなく生活全般 足立さんは70歳になって「体と心が一致しない」ことに気がつ…

クリスマスも静かに過ぎて、年末年始も疲れないように過ごしたい

無宗教 私は無宗教だから、宗教的な行事はあまりしません。 そんな家庭に育ったからです。 自分の子供のお宮参りもしませんでしたし、 七五三もちょっとまねごとのカタチだけ 「信じていない神様に祈るなんてナンセンス」 と心の中で思っていました。 無宗教…

ネット注文店頭受け取り ロッカーをスマホで開ける 支払いがまだなら店内ロッカー

カインズ こなこな・マジックの簡単パンをつくるため、 ジップロップコンテナ510mlを探しました。 いくつかのスーパーを探してもありません。 ポピュラーな形ではないようです。 アマゾンではネットで好評だと品切れが多いです。 別の出店者では送料が必要だ…

菊池雄星選手のことばから学ぶ メンタルとフィジカル

花巻東高校 YouTubeで2回にわたり菊池雄星選手がインタビューに答えていました。 www.youtube.com 花巻東高校野球部は 大谷翔平選手や佐々木麟太郎さんなどを輩出しています。 野球選手でありながら読書とか勉強もおろそかにしないのは、 監督の指導もあるよ…

AIの読み上げで心は癒やせるか 心を動かすことができるか

PHP 月刊の雑誌で横田南嶺管長の対談などが載ることもあります。 今月号の特集は「一日を笑って生きる」 笑って生きることの大切さを語っているたくさんの方々。 生きることが楽になるヒントが詰まっています。 その中で精神科医の榎本稔先生記事が興味深…

もう一段階上がるために基本に立ち返ってみる

洋裁本購入 迷いに迷って購入したのがこの本。 図書館で借りたこともあるけど、手元にほしくて購入。 家庭科3だった私が365日、手作り服で暮らしています。 (美人開花シリーズ) 作者:津田 蘭子 ワニブックス Amazon 家庭洋裁の基本的な考え方の本です。 自分…

残された人が困らないように 家事をシンプルにシステム化

覚悟 定期健康診査で再検査になった項目があります。 幸い今回は異常なしでしたが、これを機に考えました。 死はいつでも誰にでも訪れるから その準備をしておかなくてはと。 その覚悟を持って生きることが、 楽しく豊かに生きることにつながるはずです。 じ…

『松岡まどか、起業します』安野貴博 著  SF小説と言うより、今の現実世界みたいなAI

安野貴博 東京知事選挙に立候補したときの経歴は、 AI技術者、ベンチャー企業の社長に加えてSF作家とありました。 毛色の変わった泡沫候補者だと思っていたけど、 街頭演説やYoutube動画を見ている内に興味が湧いてきました。 この人が都知事になったら、東…

失敗もあるし、大した問題ではないしそこから学ぶことが大切

失敗かな 昨年から編み物を始めました。 といっても、昨シーズンには間に合わず やっとこの12月にできあがり。 マルティナさんの腹巻きマフラー。 でもゆるゆるで首に巻いても暖かくないです。 編み目が緩い。それも下に行くにしたがってどんどん緩い。 同…

修行の成果でアレンジができるように 襟や長さを変えます

ニット生地 秋冬にはニット生地で洋服作り。 まだ扱いが慣れてなく、襟のリブが伸びたり、 洗濯のたびに丈が縮んだり。 4m1000円で購入したリブ編みニットで2着作りました。 この冬はこの2着が大活躍しそう タートルの襟はぶかぶかするので、2枚目はちょっ…

余命を生きる森永卓郎さんは 仏陀と横並びと認識している

余命宣告から1年 昨年がんで余命4ヶ月と言われた経済学者の森永卓郎さん。 それから1年ほど経ちますが、執筆に動画にと大活躍です。 8月には自分の人体実験。 1ヶ月に13冊の本を書くと決めて、 ほぼ徹夜状態で書き続けたそうです。 それでもそのあとの検診で…