60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

読書室 高村薫著 『晴子・情歌』 描かれたのは強い意志を持つ女性

3ヶ月に一度 女性達で女流作家について語り合う「読書室」と名付ける会があります。 元高校の図書館司書のSさんを中心に、事前に本を読んでこなくても大丈夫の気軽な会です。 いつもSさんがたくさんの資料を用意してくださいます。 人間関係がわかる家系図や…

終活をしゃべり倒した旅  ②死亡通知

死んだあとのこと 自分が死んだあと、家族が困らないように準備することはいくつかあります。 わかっていても、なかなか具体的に手をつけることはありません。 でも 「絶対に死ぬのよね!!」ということばに、皆で考えてみました。 ・どんな葬儀をして欲しい…

近場でリラックス体験 ハーブガーデンと温泉旅館「大松閣」

生活の木ハーブガーデン 池袋から急行で1時間くらいで飯能駅につきます。 運賃はたったの480円!! 飯能からバスで7分くらい。 周りは美杉台という住宅地が広がっています。 www.treeoflife.co.jp ハーブガーデン、ハーブ苗販売、ビュッフェレストラン、…

手作り味噌出来上がり 早速ヘルシオオーブンで味噌煮込み料理

出来上がり 二月に仕込んだ味噌。 hoymin.hatenablog.com 半年以上置いたので、そろそろ味噌が出来上がりでしょう。 天地返しはしませんでした。 開けるのが楽しみです。 少し青カビが生えていたので、そこだけは除いて 以前買ったお味噌の容器が使えそうで…

一度も出番がなかった日傘 下駄箱にかかっていました。

もういらないですね ちょっと近くまで出かけるときに使おうと、下駄箱に日傘をかけていました。 お化粧をせず、日焼け止めもかゆくなりがちな私は、日傘に頼りたいのです。 でもこの傘は、この夏は一度も出番がありませんでした。 ほこりまみれです。 折りた…

風邪で寝ながら考えたこと 日常の普通を幸せにする

暖かいにゅうめんの夕食 お腹にも優しいにゅうめんをつくりました。 風邪にも良いからとネギいっぱい Netflixでシーズン一気視聴した『きのう何食べた?』の中で出てきた半熟卵の作り方。 実践してみました。 ①少し水を入れた容器に卵を割り入れます ②忘れず…

台風の間に考えたこと 大切なことは 健康といつもの生活

対策 今回私は、台風対策をしようと思ったのですが、風邪をひいてしまって寝込んでいました。 とりあえずできることと思って、フラフラしながら家にあった食材を調理しました。 停電や断水を想定したからです。 ・サツマイモは焼き芋に ・パンを焼いておく …

身体メンテナンス 3つ終わって安心

メンテナンスの費用 年に一度の健康診断そのものは、国民健康保険で無料です。 高脂血症と高血圧を指摘されて、頸動脈エコーを取りました。 3割負担で1650円。思ったより安くて一安心です。 結果をお医者さんに聞くのは別の日で、その費用は390円。 眼底撮影…

最近のミシン修行 パンツ2本と汗取り用マスク(VRゲーム用)

もう布パンツはOK バルーンパンツに続いてテーパードパンツとストレートパンツを作りました。 型紙はこの中から。 いつもの服、きれいな服 作者: 大川友美 出版社/メーカー: 文化出版局 発売日: 2014/03/14 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含む…

誰のママなの?と聞かれる快感

無邪気な子供の声かけ 時々学童保育に孫を迎えに行きます。 出てくるのを待っている間、ほかの子供が顔を出します。 おしゃまな女の子が声をかけてくれます。 「誰のママなの?」 私は笑いながら「〇〇のおばあちゃんなの。」と答えます。 心がほんわりしま…

うらやましいと思う時 自分の望んでいることがわかります

DaiGoさんの動画 嫉妬についての考察がなるほどと思いました。 嫉妬を「前に進む力」に変える心理学 自分が望んでいて持っていないものを持っている人に嫉妬するということです。 欲しくないものを持っている人には、嫉妬の感情はわかないです。 確かにそう…

日本橋丸善で黒カレー 銀座へもぶらり

丸善で一休み 日本橋に出かけたときのお楽しみは、丸善でのランチです。 以前勝間さんの出版記念の講演会で来たとき、友人とランチをしました。 3階にあるカフェは、昼時でも並ぶことなく雰囲気が良いのです。 入るとすぐに席を案内してくれます。 一人だと…

ダブルガーゼのブラウス 猛暑対応です

ブラウス2点 涼しい洋服を作りたくて、ダブルガーゼで2枚作りました。 最初に製作 袖がちょっと長め 着るとフレンチスリーブ 新宿のオカダヤ 新宿に出る用事があったので、スマホで 新宿>布地 と検索したら オカダヤと出ました。 始めて行きましたが、た…

髪の毛の事 グレイヘアにしようか揺れる心

あまりの暑さにヘアカット 首回りのアセモに毛先がチクチクあたり、がまんできなくてヘアカット。 首の後ろの日焼け防止に襟足を伸ばしていたのですが、そんなことはいっていられないです。 白髪染めをしているので、一ヶ月ちょっとでカラーとヘアカットして…

猛暑 朝の一仕事 たくさんできました

冷房をつけて 猛暑で一番困るのが、アセモのかゆさです。 首のあたりによく汗をかき、かゆくて不快です。 首から胸にかけて、かゆくて掻いてしまうと赤くなって痛痒い! 冷房を我慢しないで使います。 その冷房の中でできることを考えました。 家人は旅行中…

アクションプランナーを使って 仕組みつくり 自分の意志は信用しない

手帳はアクションプランナー 今年から手帳を変えました。 ベリーの暮らしさんのブログ記事で知った、アクションプランナーです。 www.berry-no-kurashi.com アクションプランナー 2019 4月始まり手帳 ウィークリー バーチカル A5 リフィル 出版社/メーカー: …

どうして音訳を始めたのか ていねいに話すためだった

猛暑 梅雨が明けたかと思ったら連日の猛暑に見舞われています。 私は、連日音訳の作業しています。 緊張することが多いのですが、良いこともあります。 作業する場所が冷房が効いていて快適なのです。 録音ブースは防音のため締め切りますが、聞き直し校正す…

「大人の児童館」構想 トランポリン返品で VRゲーム場?

空き部屋 同居していた家族が引っ越して、空いてる部屋があります。 八畳の和室で、家具は何もありません。 畳はもう古い 実はここを、リフォームして大人の遊び場にしたいと考えていました。 畳が古いので畳替えを業者さんに相談したら、フローリングを勧め…

ヘルシオオーブン 二段調理 手羽元より火が通りやすい手羽中

手羽中 煮物にはゼラチン質が多くて、膝関節によさそうだから手羽元をよく使います。 焼くときは短時間で火が通る手羽中を使うと、火の通りを心配しなくてすみます。 味付けはニンニク醤油で、ポリ袋に入れ冷蔵庫で2,3日いれておいても大丈夫。 2パック…

心を込めてエプロン制作 ミシンを買ってよかった 

オリジナルで 友人に頼まれてエプロン制作。 見本のエプロンがあって、サイズを変えます。 これが見本 友人は小柄なので、丈を短くしてポケットの位置も上にします。 かなり小さく作りました 彼女はアルツハイマーの夫さんの介護をもう何年もしています。 献…

Amazonプライムデー 届いたミニトランポリン不良品 がっかり

翌日届きました 早速組み立ててみると、不良品!! 周りのカバーの穴が一つ足りません。 自分ではさみで切ってしまいました。 ボルトの上部がさびていて傷ついています。 パイプを差し込んでもうまくはいりません。 家人がなんとかはめてみましたが、途中で…

えっ!!血管年齢 82歳? 生活習慣は悪くないと思うのですが

久しぶりの検診 血圧が高いと、検診のたびに言われます。 時々は、動脈硬化や血管年齢を測っています。 2年ぶりに詳しく測ってみたら、恐ろしいような結果でした。 血管年齢が82歳 と出てしまいました。 動脈硬化も進行。 追いかけるように 市役所からは、特…

プラごみ削減に協力 コンビニ弁当用レジ袋制作 

プラゴミの削減 世界的にプラスチックゴミが問題になっています。 少しでも減らしたいです。 お弁当や市販のお惣菜を入れるのに便利な袋を作ってみました。 サイズを変えて2つ 参考にしたのは主婦のミシンさんの動画 主婦のミシン、コンビニ弁当のレジ袋の作…

小物製作続行中 海外の子供にお土産

手作りのお土産 知人が以前の赴任先に旅行するというので、お土産作りを頼まれました。 行き先は、モンゴル! 向こうでお会いする友達には、小さなお子さんがいるそうです。 100均で和柄の手ぬぐいを購入して、巾着袋を作ることにしました。 この中に、日本…

大根の花を発見 知らないこと、見ていなかったことたくさん

散歩中見つけた白い花 なるべく歩くことを心がけています。 家の周りには畑があり、季節ごとにいろいろな作物が作られています。 そんなとき見つけたのが、畑にまばらに残っている花。 かわいらしい白い花 何のお花かしらと思って、根元を見てみると 大根が…

朝の日差しの中に見えるのは・・・キャッ 綿ぼこりたちでした

日差し伸びて もうすぐ夏至です。 太陽の位置の関係か、朝日が部屋の中に差してくるようになりました。 朝起きたとき、キラキラと何か光っています。 光の中に浮かぶもの もしかして ホ・コ・リ たくさん そして床を見てみたら、綿ぼこりがうっすら広がって…

ワックスがけは簡単にAURO 自然素材で安心です

梅雨の晴れ間に 床にワックスをかけてさっぱりさせました。 いつもは箒で掃くだけ。 埃っぽい時は、モップ。 時々、水の拭き掃除。 艶がなくなったら、ワックスがけです。 使っているのはこのシート。 以前は液体を使っていましたが、こちらが便利。 (AURO)…

詐欺かと疑う 見ていても見ていなかったということ

突然のピンポン 家にいたら突然のピンポンで、作業服姿の男性。 「お宅の屋根、どうしたんですか?」 とのことです。 最初これは詐欺かと思いました。 よくありますよね。 屋根瓦が剥がれているというのです。 外に出て一緒に見たら、本当に屋根瓦が一部落ち…

ネットで購入したミシンが不調 5年間保証はあるけど箱は捨ててしまったし

洋服つくり 食の手造りをしているうちに、洋服も作りたくなってミシンを買いました。 悩みに悩んで店頭にも何軒か足を運び、ネット検索もたくさんしました。 hoymin.hatenablog.com 好みの生地で好みの洋服を作りたい気持ちがどんどん高まりました。 楽天の…

今年の日焼けどめ かゆくならない日焼け止めを探して

無防備 肌断食と言うのか、単に無精なのかもしれないのですが、顔は水洗いだけです。 そのあと、何もつけていません。 このところの強い日差しに、無防備な状態が心配になってきました。 去年は、ブランドを信用しているので、無印の日焼け止めミルクを使っ…