60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

【Youtube】はじめての動画撮影YouTubeアップ 意識しない顔は無防備

自己紹介ビデオ みんチャレのチームで動画撮影が盛り上がっています。 勝間塾で動画をアップしようと言う課題があったそうで、 私も便乗させて貰いました。 無防備でいると、不機嫌な顔をしているってことがわかりました。 口角上げるとか、にこやかでいるっ…

ロマンチックな夢で心が若返りました 気持ちの持ちようですね

夢の中では 若い頃片思いだった人ととても仲良くしている夢を見ました。 そして幸福感も実感したのです。 実際の王様が夢の中では乞食になっているお話を聞いたことがあります。 そして実際に乞食をしている人が夢の中では王様の生活をするのです。 どちらが…

古いタオルの活用法 はさみで切るのではなく裂くと使いやすい

古タオル タオルを取り替えました。 古くて汚れが落ちなくなったものも、漂白して使ったりしていました。 でも、肌触りが良くなく顔を拭くとガサガサします。 お正月でお客様もみえるからと、理由をつけて交換。 物持ちのいい家人は使えるものを捨てるのを嫌…

カフェインの力がよくわかりました しばらくぶりのコーヒーだったので異常に元気

カフェインレスコーヒー この頃家で飲んでいるのはカフェインレスコーヒーです。 これがおいしいです。 マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g インスタント マウント ハーゲン Amazon カフェインの依存性に…

ユニバーサルということ 少数者のためではなく、だれでものためにだと思う

場所の確保の苦労 ITサロンはWi-Fiが使える教室で実施しています。 しかし場所取りに苦労されているというお話に驚きました。 視覚障がいの方が晴眼者と同様にiPhoneを使えるように、 技術を身につけるためのITサロンです。 一月に一度だけの実施です。 …

自分のためにではなく ハンギングを道ゆく人のために 

人の立場になってみる ビオラをハンギングバスケットに植えました。 最初フェンスの内側にかけたのですが、 道行く人の目を楽しませるために外向きにかけてみました。 我が家は角なので、道を曲がった人の目線にお花がパッと入るように。 水やりには不便にな…

【漱石山房記念館】字がいっぱいで目がクラクラしてしまいました

新宿区立の博物館 公立の博物館、いいですよ。 地下鉄早稲田駅から徒歩10分ほど、 漱石山房記念館に行ってきました。 うちこさんが以前紹介されていて行きたかった所です。 soseki-museum.jp 新宿区には他にもこんな博物館があるそうです。 林芙美子記念館…

言い間違い 覚え間違い 笑っちゃいます これから増えるんでしょうね

音訳で指摘 私のことを指摘されたのかしら? 「バッグのことをバックと読んでいます」 わたしも時々、どちらかわからなくなります。 というか、どちらでもいいような気になるのです。 バックとPCで打つと「『バッグ』の誤り」と校正機能が教えてくれます。 …

すご~く久しぶりにお化粧をする予定 結婚式だから

肌断食 いつも素顔です。 水かお湯で顔を洗った後も、何もつけません。 お土産にもらった外国のクリーム、何年もたっているので変質が心配。 リップクリームも持っていません。 日焼け止めクリームを塗ると顔がむず痒くなります。 それでジェル状の低刺激の…

ラクマで売れました 送料とか発送方法を確認

ラクマ 楽天グループのフリマアプリです。 メルカリより手数料が安いのでこちらに変更。 私は電話も銀行もカードも楽天で揃えている(?)ので、 楽天経済圏で全部すまそうと思っているのです。 一説によると手数料はラクマが安いけど、送料はメルカリの方が…

実りの秋 日差しがおいしくしてくれます 干し芋

秋の味覚 栗もおいしいですが、皮むきが面倒。 その点さつまいもはおいしいし、手間もかかりません。 ヘルシオオーブンで焼けば【焼き芋】の自動メニューで簡単です。 しっかり焼くのが好きなので、焼き具合は「強め」を選びます。 このところ10月だというの…

ミニマリストの部屋にあって我が家にないもの 白い壁と観葉植物

できあがり! カーテンテープ75mmを上部に縫い付け、 フックはダイソーで購入。 天井近くにつけたカーテンレールから吊り下げました。 すこしふすまの枠が透けています 下の方は寸足らずになってしまいましたが、もうこれは許容の範囲内です。 オフホワイト…

居心地のいい場所作り 無印良品の布団カバーでカーテン 

掛け布団カバーで 今使っている無印良品の掛け布団カバーが部屋の壁紙と同じオフホワイトです。 これを使ってカーテンを作ることにしました。 リネン100%で、8月頃に30%引きになっていました。 1ヶ月くらい使っていたのですが、洗濯してほどきます。 壁一…

タンガリー黒でエプロンをつくり 家事にいそしみます

美濃羽まゆみさんの本 せっかく購入したのに、まだ1点も作っていなかった美濃羽まゆみさんの本。 この表紙のエプロンを作りました。 「めんどう」を楽しむ 衣食住のレシピノート 作者:美濃羽 まゆみ 主婦と生活社 Amazon 生地はリネン100パーセントタンガリ…

考えること 感じること この身体で体験すること

生きていること 禅の考えで行くと、この身体は私ではないです。 ヨガでもそうです。 身体でも意識でもない自分とは、魂とかアートマンとかいうものでしょうか。 魂ということにしておきます 生きているのはこの身体を使って魂がいろいろな体験をすることだと…

ヨガの道 求めるもの そしてやめられなくなるそうです

過去の下書きから はてなブログには下書きの機能があります。 以前の下書きを読み返すとこんな記事がありました。 その頃通っていたアイアンガーヨガセンターの先生の言葉です。 ヨガで求めるもの 自分に出会う 自分の体に出会う 固かったり痛かったりすると…

3Gの確保は自分のためでなくパートナーのため 3Gって電波ではありません

myデンティストさん 活躍されています。 twitter.com Voicyで「歯のリテラシー向上」のため、毎日お話ししてくれます。 歯の健康の話と同じくらい大事にしているのが、投資とか子育ての話。 歯に投資することはもちろんですが、 パートナーへ投資すること…

自社の製品を愛することができない問題について

必要な保険と必要でない保険 ちきりんさんのvoicyで保険について語っています。 当日は無料で聞くことができますが、以後プレミアム会員しか聞くことができなくなるので記録のため ほとんどの保険は必要ない、保険会社のトークは不安を煽ってひどい! って事…

使いかけのノート 処分するためにモーニングノートを書いてみる

モーニングノート 使いかけのノートがたくさんあります。 本の感想とかその時勉強していたことが、中途半端に終わっているのです。 どれも捨てがたいのですが、なくても困らないもの。 そこで思い出したのがモーニングページです。 頭の中を整理する方法とし…

目よりも耳のほうがいいんじゃないってちきりんさんも言っていました

美術館や博物館で 社会派ブロガーちきりんさんがvoicyでお話しになったことです。 美術館や博物館でのパネル解説を、音声でして欲しいということです。 音声ガイドの機器貸し出しでなく、自分のスマホで聴くのです。 ちきりんさんは種子島の鉄砲館で、パネル…

死後の手続きはワンストップでしたい 世帯主が死ぬと手続きは大変

葬儀の後は忙しい 義兄が亡くなった後の姉は諸手続に追われています。 病院の精算、保険関係の名義変更、以前勤めていた会社への連絡など。 姉の息子は損保の代理店勤務です。 保険関係はお手の物でどんどん進めてくれたので、大助かりだったそうです。 高齢…

柔和な中に気骨がある禅僧 ただほほえんでいるのではない 衆生への愛

八月に思う この八月はオリンピックとパラリンピックとコロナで大騒ぎのうちに過ぎようとしています。 もっと戦争のこと、日本が負けた戦争のことを思い返す必要があったと思います。 今アフガンで起きていることも、遠い国のことではありません。 日本の自…

デーリー選手「編み物に助けられてメダルをとることができた」アスリートを支える手芸の力【東京オリンピック】

ちくちく針仕事もいい 早川ユミさんの本を読んだり、Instagramで彼女の作品を見たりしています。 少数民族の伝統的な手仕事の布を使ったり、体が喜ぶ衣服や食べ物の話です。 手仕事でものを作ることが、人間にとって心地よいものだという記事があります。 オ…

後で後悔することになるのに、私がついつい負けてしまう誘惑言葉 無料・健康・

ケチ臭い行動 自分でも良くないと思いながら、 ついついケチ臭い行動をします。 ミスタードーナツでコーヒーを頼んでお代わりすること。 ブレンドコーヒーはお代わり無料なんですよね。 たまに飲むと(家ではノンカフェ)美味しいんです。 1杯でも満足なの…

【ストック資産】ちきりんさんのvoicyを聞いて考えました

ブログを資産にする ちきりんさんのお話は、参考にしたいことがたくさんあります。 ちきりんさんは自分のブログとか発信したことを 「ストック資産」にしています。 はてなブログを使っているのも、書いた記事の著作権がちゃんと自分にあるからです。 そして…

台所で処分したもの 巻きすとパンこね布 使い切る工夫と覚悟

キッチンの片付け 梅雨の時期にしたいこと。 キッチンのいらない物を処分しました。 たくさん詰め込んでいると、それだけでカビの温床になります。 全部出して風を通し、必要かどうかを確かめます。 今回何年も使っていない道具を処分しました。 巻き簀 ふと…

コロナワクチン接種が必要な理由 私の場合

ワクチン接種は避けたい 今までインフルエンザワクチンも受けないできました。 インフルエンザになったことがないからです。 コロナワクチンもあまりにも早い開発に、 しばらく様子を見たいと思っていました。 でもそうも言ってはいられなくなりました。 ワ…

【シナモンロール】イタリアの食卓動画にパン作り熱があがります

作る楽しみ 洋裁の動画を見て、小物や洋服を作りたくなります。 お料理の動画を見ていて、料理熱が上がります。 どちらも作る楽しみ、作ったものを喜んでもらううれしさが共通します。 イタリアの食卓 Miho's kitchen さんの動画を見て、 パン作りへの意欲が…

姿勢・笑顔・声で好感度90パーセント 音訳の学びは一石二鳥

myデンティスト voicyでの配信を楽しみに聞いています。 歯医者さんで歯のリテラシー向上ラジオというタイトルですが、 投資とか家族関係の話も多いです。 結婚観という話題で奥さんとの出会いについて話されています。 voicy.jp その中で第一印象の大切さ…

喪服に見えないよう 笑顔と姿勢に心配り ブラックワンピースの着こなし

ギョッとされる 黒いワンピースを作り、いい気になってお出かけしました。 カフェに行ったりお散歩したり。 でも近所に人に挨拶したとき、ギョッとされました。 マスクで顔がわからなかったこともあるでしょうが、 喪服と間違えられなにか不幸があったと思わ…