60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

使いかけのノート 処分するためにモーニングノートを書いてみる

モーニングノート 使いかけのノートがたくさんあります。 本の感想とかその時勉強していたことが、中途半端に終わっているのです。 どれも捨てがたいのですが、なくても困らないもの。 そこで思い出したのがモーニングページです。 頭の中を整理する方法とし…

目よりも耳のほうがいいんじゃないってちきりんさんも言っていました

美術館や博物館で 社会派ブロガーちきりんさんがvoicyでお話しになったことです。 美術館や博物館でのパネル解説を、音声でして欲しいということです。 音声ガイドの機器貸し出しでなく、自分のスマホで聴くのです。 ちきりんさんは種子島の鉄砲館で、パネル…

死後の手続きはワンストップでしたい 世帯主が死ぬと手続きは大変

葬儀の後は忙しい 義兄が亡くなった後の姉は諸手続に追われています。 病院の精算、保険関係の名義変更、以前勤めていた会社への連絡など。 姉の息子は損保の代理店勤務です。 保険関係はお手の物でどんどん進めてくれたので、大助かりだったそうです。 高齢…

柔和な中に気骨がある禅僧 ただほほえんでいるのではない 衆生への愛

八月に思う この八月はオリンピックとパラリンピックとコロナで大騒ぎのうちに過ぎようとしています。 もっと戦争のこと、日本が負けた戦争のことを思い返す必要があったと思います。 今アフガンで起きていることも、遠い国のことではありません。 日本の自…

デーリー選手「編み物に助けられてメダルをとることができた」アスリートを支える手芸の力【東京オリンピック】

ちくちく針仕事もいい 早川ユミさんの本を読んだり、Instagramで彼女の作品を見たりしています。 少数民族の伝統的な手仕事の布を使ったり、体が喜ぶ衣服や食べ物の話です。 手仕事でものを作ることが、人間にとって心地よいものだという記事があります。 オ…

後で後悔することになるのに、私がついつい負けてしまう誘惑言葉 無料・健康・

ケチ臭い行動 自分でも良くないと思いながら、 ついついケチ臭い行動をします。 ミスタードーナツでコーヒーを頼んでお代わりすること。 ブレンドコーヒーはお代わり無料なんですよね。 たまに飲むと(家ではノンカフェ)美味しいんです。 1杯でも満足なの…

【ストック資産】ちきりんさんのvoicyを聞いて考えました

ブログを資産にする ちきりんさんのお話は、参考にしたいことがたくさんあります。 ちきりんさんは自分のブログとか発信したことを 「ストック資産」にしています。 はてなブログを使っているのも、書いた記事の著作権がちゃんと自分にあるからです。 そして…

台所で処分したもの 巻きすとパンこね布 使い切る工夫と覚悟

キッチンの片付け 梅雨の時期にしたいこと。 キッチンのいらない物を処分しました。 たくさん詰め込んでいると、それだけでカビの温床になります。 全部出して風を通し、必要かどうかを確かめます。 今回何年も使っていない道具を処分しました。 巻き簀 ふと…

コロナワクチン接種が必要な理由 私の場合

ワクチン接種は避けたい 今までインフルエンザワクチンも受けないできました。 インフルエンザになったことがないからです。 コロナワクチンもあまりにも早い開発に、 しばらく様子を見たいと思っていました。 でもそうも言ってはいられなくなりました。 ワ…

【シナモンロール】イタリアの食卓動画にパン作り熱があがります

作る楽しみ 洋裁の動画を見て、小物や洋服を作りたくなります。 お料理の動画を見ていて、料理熱が上がります。 どちらも作る楽しみ、作ったものを喜んでもらううれしさが共通します。 イタリアの食卓 Miho's kitchen さんの動画を見て、 パン作りへの意欲が…

姿勢・笑顔・声で好感度90パーセント 音訳の学びは一石二鳥

myデンティスト voicyでの配信を楽しみに聞いています。 歯医者さんで歯のリテラシー向上ラジオというタイトルですが、 投資とか家族関係の話も多いです。 結婚観という話題で奥さんとの出会いについて話されています。 voicy.jp その中で第一印象の大切さ…

喪服に見えないよう 笑顔と姿勢に心配り ブラックワンピースの着こなし

ギョッとされる 黒いワンピースを作り、いい気になってお出かけしました。 カフェに行ったりお散歩したり。 でも近所に人に挨拶したとき、ギョッとされました。 マスクで顔がわからなかったこともあるでしょうが、 喪服と間違えられなにか不幸があったと思わ…

私の稼いだお金で好きなものを食べる 楽しい生活のために準備してきたこと

稼いでこなかった? 私はパート勤めをしたことはありますが、 家計を支えるような働き方はしてきませんでした。 パートもわりと自由がきいて楽しい職場ばかりだったので、 家族からは 「趣味でやっているんでしょ」と言われていました。 それで済んできた世…

私の仕事って何でしょう?年金生活の独り言

勝間さんのメルマガ 毎朝楽しみにしているのが、勝間さんの無料オフィシャルメルマガ。 8時半に送られ、これの音読が私のルーティンのひとつです。 6月13日のメルマガのタイトルは、 「やはり仕事は朝一番に行うのが一番効率が良い」 頭がくっきりしっかりし…

幸せなこと 身近にあることに目を向けて

娘家族のお手伝い 五月の連休の一日、娘から電話があり出かけることになりました。 娘家族が車で2時間くらいかかる遠いモールに行くから、 一緒に行って欲しいというのです。 孫のお誕生日なのに緊急事態宣言でどこもお休みで、 やっと見つけて予約できた遊…

苦手なことは人と付き合うことかも たくさんの人といると疲れる

喉が弱い 今日は市報の録音でした。 前日から下読みをして、4時間くらいかけて録音をしました。 もちろんずっと声を出しているわけではなく、 読み間違いなどの訂正をする時間も多いです。 それでも、 最後の方では声がかれてしまいました。 しゃべりすぎる…

マイナポイントもワクチン予約もむつかしい シニアよどうする!【追記あり】

楽天からメール 寝る前にスマホのメールを眺めていたら、 楽天からのメール。 マイナポイントのお申し込みがまだ完了していません、というのです。 もう1ヶ月くらい前に申込みが完了していたと思っていたのに! あのときもスキャンが出来なくて、市役所の機…

人や機械にも頼りながら 自分一人の能力には限度があるから

校閲とか校正 Youtubeのおすすめに出てきた動画を見ました。 www.youtube.com 林真理子さんの新作で、ひきこもりとかいじめ問題を扱った本の紹介です。 親の年金で生活する引きこもり問題、いじめた少年達を裁判で裁けるかなどをサスペンスを絡めて小説にし…

コーヒーチケットを買わないと言う選択

コメダ珈琲 時々コメダ珈琲に行ってコーヒーを飲みます。 以前はコーヒーチケットを買っていました。 20種類のドリンクに使えて、少しお安くなります。 小銭を使わなくていいのも便利です。 店舗によって、ドリンクの種類と値段が違うようで、 購入したお店…

ラクマは楽でなかった フリマアプリに再挑戦

フリマ 以前メルカリというフリマアプリで売買をしたことがあります。 家族や私の不要品を欲しい方に譲りたくて、アプリを入れて売ったのです。 母が施設に入って身辺整理をしたり、通い始めたヨガ道場でヨガウェアが不要になった頃です。 売ったのは:ヨガ…

ストレングスファインダーで自分の強みを調べてみました

強みテスト 勝間塾で共通言語のようになっているストレングスファインダー、 私も受けてみました。 自分の強み(潜在能力)を発見して、それを職場や日常生活で活用して成功することを目指すものです。 仕事をしていない、これからもする予定のない自分には…

ちょっぴり飲みたい インスタントコーヒーを美味しくいれるコツ

インスタントコーヒー カフェインレスを目指してコーヒーを常備しないようにしています。 カフェインの依存性については、勝間さんがよく言及しています。 取り過ぎると私の場合、下痢します。 それでも香りと味に癒やされるので、 時々、無性に飲みたくなる…

仏教と勝間さんの共通点 合理的であることそして学び続けること

この頃の動画 最近良く見ている動画は、お坊様の法話が多いです。 円覚寺の南嶺管長さん、須磨寺の小池陽人副住職を中心とした方々。 関連して空海とか高野山など密教関係。 それと毎日配信される勝間和代さんの動画。 私の学びの元です。 そして、 仏教と勝…

ものは言いよう 言葉使いを意識したい 赤ちゃん本舗で困ったこと

スタイ作り 3月に生まれた赤ちゃんへのスタイを作ってみました。 最初に作ったもくもくスタイは、どう考えても新生児には大きすぎます。 次の型紙で作ったのは、とても小さいです。 首回り20cmしかない どんな大きさがいいか全く見当がつかず、 赤ちゃん用品…

換気扇掃除を依頼したら蛇口までキレイになりました

便利屋さん 換気扇を業者さんにお願いしました。 チェーンの家事代行業者さんもいますが、 地元の駅前にお店を構えている便利屋さんにしました。 時々チラシがポストに入っていました。 それに友人からいい噂を聞いていました。 店内にギャラリーを併設して…

ピアスとブローチ コロナで福祉作業所も大弱り

商店街のお店 住んでいる街の商店街の外れに小さなお店があります。 手作りのマスクを売るところを探して見つけました。 通りがかりに寄ってみると、 福祉作業所とか支援する人の製品を売っています。 東北支援の品物もありました。 マスクとか袋物がたくさ…

iPadを買う代わりに換気扇掃除というお金の使い方

iPad購入 古いiPadではOSのバージョンアップができなくなりました。 Kindleで本を読むときも、動作が遅くて誤作動のような状態になります。 最新機種の購入を考えました。 70,000円位します。 毎日必ず寝る前に脳トレのために数独パズルをしていますし、 プ…

身だしなみを整えること なりふり構わないのは努力不足かも

辻井伸行さんのTシャツ ピアニストの辻井さんはコンサートではステキなタキシードに身を固めています。 リハーサルの映像を見たら、大きく背中に3の数字のTシャツ姿がかわいい。 お茶目なところもあるんだなって微笑ましかったです。 ご自分は目が見えな…

私に足りないのは全身全霊 辻井伸行さんの動画を見て

辻井さんの動画 盲目の天才ピアニストとして有名な辻井伸行さんです。 ドキュメンタリー的な動画をみました。 その後、連続再生で辻井さんの演奏動画を見続けました。 avex.jp 心地よい音色を楽しんでいたとき、 ナレーターの一言に心が震えました 彼のこれ…

自由についてと瞑想について マ・ティーダさんの闘い

コロナで制限されていること コロナの新しい宣言で制限されているのは、 飲食店の時間制限と人の流通を押さえるために不要不急の外出制限です。 それまではあまりに自由だったので、 自由な往来が出来ないことが不自由に思えます。 ミャンマー ミャンマーで…