60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

私の仕事って何でしょう?年金生活の独り言

勝間さんのメルマガ 毎朝楽しみにしているのが、勝間さんの無料オフィシャルメルマガ。 8時半に送られ、これの音読が私のルーティンのひとつです。 6月13日のメルマガのタイトルは、 「やはり仕事は朝一番に行うのが一番効率が良い」 頭がくっきりしっかりし…

幸せなこと 身近にあることに目を向けて

娘家族のお手伝い 五月の連休の一日、娘から電話があり出かけることになりました。 娘家族が車で2時間くらいかかる遠いモールに行くから、 一緒に行って欲しいというのです。 孫のお誕生日なのに緊急事態宣言でどこもお休みで、 やっと見つけて予約できた遊…

苦手なことは人と付き合うことかも たくさんの人といると疲れる

喉が弱い 今日は市報の録音でした。 前日から下読みをして、4時間くらいかけて録音をしました。 もちろんずっと声を出しているわけではなく、 読み間違いなどの訂正をする時間も多いです。 それでも、 最後の方では声がかれてしまいました。 しゃべりすぎる…

マイナポイントもワクチン予約もむつかしい シニアよどうする!【追記あり】

楽天からメール 寝る前にスマホのメールを眺めていたら、 楽天からのメール。 マイナポイントのお申し込みがまだ完了していません、というのです。 もう1ヶ月くらい前に申込みが完了していたと思っていたのに! あのときもスキャンが出来なくて、市役所の機…

人や機械にも頼りながら 自分一人の能力には限度があるから

校閲とか校正 Youtubeのおすすめに出てきた動画を見ました。 www.youtube.com 林真理子さんの新作で、ひきこもりとかいじめ問題を扱った本の紹介です。 親の年金で生活する引きこもり問題、いじめた少年達を裁判で裁けるかなどをサスペンスを絡めて小説にし…

コーヒーチケットを買わないと言う選択

コメダ珈琲 時々コメダ珈琲に行ってコーヒーを飲みます。 以前はコーヒーチケットを買っていました。 20種類のドリンクに使えて、少しお安くなります。 小銭を使わなくていいのも便利です。 店舗によって、ドリンクの種類と値段が違うようで、 購入したお店…

ラクマは楽でなかった フリマアプリに再挑戦

フリマ 以前メルカリというフリマアプリで売買をしたことがあります。 家族や私の不要品を欲しい方に譲りたくて、アプリを入れて売ったのです。 母が施設に入って身辺整理をしたり、通い始めたヨガ道場でヨガウェアが不要になった頃です。 売ったのは:ヨガ…

ストレングスファインダーで自分の強みを調べてみました

強みテスト 勝間塾で共通言語のようになっているストレングスファインダー、 私も受けてみました。 自分の強み(潜在能力)を発見して、それを職場や日常生活で活用して成功することを目指すものです。 仕事をしていない、これからもする予定のない自分には…

ちょっぴり飲みたい インスタントコーヒーを美味しくいれるコツ

インスタントコーヒー カフェインレスを目指してコーヒーを常備しないようにしています。 カフェインの依存性については、勝間さんがよく言及しています。 取り過ぎると私の場合、下痢します。 それでも香りと味に癒やされるので、 時々、無性に飲みたくなる…

仏教と勝間さんの共通点 合理的であることそして学び続けること

この頃の動画 最近良く見ている動画は、お坊様の法話が多いです。 円覚寺の南嶺管長さん、須磨寺の小池陽人副住職を中心とした方々。 関連して空海とか高野山など密教関係。 それと毎日配信される勝間和代さんの動画。 私の学びの元です。 そして、 仏教と勝…

ものは言いよう 言葉使いを意識したい 赤ちゃん本舗で困ったこと

スタイ作り 3月に生まれた赤ちゃんへのスタイを作ってみました。 最初に作ったもくもくスタイは、どう考えても新生児には大きすぎます。 次の型紙で作ったのは、とても小さいです。 首回り20cmしかない どんな大きさがいいか全く見当がつかず、 赤ちゃん用品…

換気扇掃除を依頼したら蛇口までキレイになりました

便利屋さん 換気扇を業者さんにお願いしました。 チェーンの家事代行業者さんもいますが、 地元の駅前にお店を構えている便利屋さんにしました。 時々チラシがポストに入っていました。 それに友人からいい噂を聞いていました。 店内にギャラリーを併設して…

ピアスとブローチ コロナで福祉作業所も大弱り

商店街のお店 住んでいる街の商店街の外れに小さなお店があります。 手作りのマスクを売るところを探して見つけました。 通りがかりに寄ってみると、 福祉作業所とか支援する人の製品を売っています。 東北支援の品物もありました。 マスクとか袋物がたくさ…

iPadを買う代わりに換気扇掃除というお金の使い方

iPad購入 古いiPadではOSのバージョンアップができなくなりました。 Kindleで本を読むときも、動作が遅くて誤作動のような状態になります。 最新機種の購入を考えました。 70,000円位します。 毎日必ず寝る前に脳トレのために数独パズルをしていますし、 プ…

身だしなみを整えること なりふり構わないのは努力不足かも

辻井伸行さんのTシャツ ピアニストの辻井さんはコンサートではステキなタキシードに身を固めています。 リハーサルの映像を見たら、大きく背中に3の数字のTシャツ姿がかわいい。 お茶目なところもあるんだなって微笑ましかったです。 ご自分は目が見えな…

私に足りないのは全身全霊 辻井伸行さんの動画を見て

辻井さんの動画 盲目の天才ピアニストとして有名な辻井伸行さんです。 ドキュメンタリー的な動画をみました。 その後、連続再生で辻井さんの演奏動画を見続けました。 avex.jp 心地よい音色を楽しんでいたとき、 ナレーターの一言に心が震えました 彼のこれ…

自由についてと瞑想について マ・ティーダさんの闘い

コロナで制限されていること コロナの新しい宣言で制限されているのは、 飲食店の時間制限と人の流通を押さえるために不要不急の外出制限です。 それまではあまりに自由だったので、 自由な往来が出来ないことが不自由に思えます。 ミャンマー ミャンマーで…

椅子を磨いてみても 雑念ばかり コロナストレスかしら

コロナストレス? なんだか気分が落ち込みました。 睡眠が一番の特効薬かもと、ブログを書くのもやめて早寝。 書くネタはあるのですが、無理にひねり出すのはやめようと。 たっぷり寝た後も気分は優れず、 これってコロナストレスなのかしらと思ったりしまし…

被害者ではなく加害者でもあること 自分がいい人間ではないこと

円覚寺管長日記 心が痛くなりました。 カトリックシスターの渡辺和子さんのお話で、 怨みを忘れたつもりでも、50年たっても心の奥底に残っていたということです。 第81回「怨みなき」2021/3/28【毎日の管長日記と呼吸瞑想】| 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老…

宗教はいろいろあっていい 実践の方法も

今思うこと たくさん動画を見たり本を読んだりして、今思うことをまとめます。 仏教や哲学のことも、すぐに忘れてしまうのでこのブログを書いています。 何度も読んだり見たり聞いたりして、少しずつ納得したり身についていって、 それが智慧につながるのだ…

弱視の方には使ってもらえるかしら ビニール財布作りました

ミシンおじさんの最新作 大阪の縫製資材屋さんに勤めるおじさんがフリーファスナーの使い方を動画で教えてくれます。 www.youtube.com ナイロン生地とビニールで作った財布です。 透明ビニールのところに小銭を入れることができます。 小さな小銭入れて1円玉…

布を形に あかるい色は心も軽くしてくれます

カットクロス 買いためてある布を形にしていきます。 380円くらいで買ったカットクロスでバッグが2つできました。 布を使い切るよう工夫しました。 FUーKOさんのワンハンドバッグ 散歩にはスマホと家の鍵くらいをいれて、身軽に出かけます。 明るいバッグを…

本当の智慧 いつも心に留め置きたい言葉

南嶺管長さんと呼吸瞑想 南嶺管長さんの毎日の法話と呼吸瞑想が日課になりつつあります。 呼吸瞑想は1分間だけですが、どんなときにも応用できるツールです。 気持ちが落ち込んだとき、身体の不調があるときも 大きく息を吐き、口を閉じて空気を身体中に吸い…

楽天のセールで買わなかったもの とにかく買わない

5日と10日はポイントが倍増 今月の楽天のセールが終わりました。 買いたいものがあったのですが、 ポイントがたくさん付く10日を待っている間に買う気持ちがなくなりました。 買う必要がないのに買おうとする、今までの買い物傾向を反省です。 買いたかった…

あなたの喉は仏の喉だから

声が大切 宗教教団は布教して信者獲得が必要です。 仏教でも説教師とか布教師とかいう方がいます。 ある説教師さんがお師匠さんにいわれた言葉です。 「タバコもコーヒーもやめなさい。あなたの喉は仏様の言葉を伝えるのです。つまり仏の喉なのです」 確かに…

わかっていてもできるとは限らない  音訳も日常も

わかったこと 自分の録音を聞いて、足りないところ、良くない癖はわかりました。 長音や撥音を端折ってしまう 例 900→キュヒャク 発達が→ ハタツガ 助詞が抜ける 特に母音が重なると 例 文章を覚える→ブンショーオボエル 聴き直して(校正して)修正する…

エアコンが教えてくれること

朝の暖房 朝は布団の中からリモコンでエアコンの暖房をつけます。 暖かくなってから起き出すので、簡単なストレッチ、着替え、体重計測が快適です。 寒いとすぐ洋服を着てしまって、正確な体重が量れないのです。 パジャマの重さ400gを引いて、スマートウォ…

冬用ファルケの靴下、来年も使えそう 毛玉取りしました (汚画像あり)

靴下整理 引き出しの整理をして古い靴下や下着をウエスにしました。 ストッキングは数年はいていない ファルケの靴下は暖かくて毛玉を取って何年もはいています。 家ではくつもりが、時々は外出も ウエスにするつもりでしたが、足首のあたりはまだまだ大丈夫…

階段掃除用のウエス(古布)を準備 忘れてました

動画の中で おしゃれな方のモーニングルーティーンを見ていたら、階段を上りながらフローリングワイパーのペーパーで乾拭きしている様子がありました。 階段の手すりにペーパーの箱を置いておいて、1枚取り出して毎朝上がるときに掃除してしまうのです。 こ…

おしゃれな人のモーニングルーティーンを見て エアコンを買う

ゆったり動画を見る 録音室が祝日でお休みの日、ゆったり動画を見ていました。 流しっぱなしにしていると、Youtubeのおすすめに変わっていきます。 「北欧 暮らしの道具店」でおしゃれな人のモーニングルーティンを紹介していました。 雑貨やお花のお店をし…