60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

心を込めてエプロン制作 ミシンを買ってよかった 

オリジナルで 友人に頼まれてエプロン制作。 見本のエプロンがあって、サイズを変えます。 これが見本 友人は小柄なので、丈を短くしてポケットの位置も上にします。 かなり小さく作りました 彼女はアルツハイマーの夫さんの介護をもう何年もしています。 献…

Amazonプライムデー 届いたミニトランポリン不良品 がっかり

翌日届きました 早速組み立ててみると、不良品!! 周りのカバーの穴が一つ足りません。 自分ではさみで切ってしまいました。 ボルトの上部がさびていて傷ついています。 パイプを差し込んでもうまくはいりません。 家人がなんとはめてみましたが、途中で止…

えっ!!血管年齢 82歳? 生活習慣は悪くないと思うのですが

久しぶりの検診 血圧が高いと、検診のたびに言われます。 時々は、動脈硬化や血管年齢を測っています。 2年ぶりに詳しく測ってみたら、恐ろしいような結果でした。 血管年齢が82歳 と出てしまいました。 動脈硬化も進行。 追いかけるように 市役所からは、特…

プラごみ削減に協力 コンビニ弁当用レジ袋制作 

プラゴミの削減 世界的にプラスチックゴミが問題になっています。 少しでも減らしたいです。 お弁当や市販のお惣菜を入れるのに便利な袋を作ってみました。 サイズを変えて2つ 参考にしたのは主婦のミシンさんの動画 主婦のミシン、コンビニ弁当のレジ袋の作…

小物製作続行中 海外の子供にお土産

手作りのお土産 知人が以前の赴任先に旅行するというので、お土産作りを頼まれました。 行き先は、モンゴル! 向こうでお会いする友達には、小さなお子さんがいるそうです。 100均で和柄の手ぬぐいを購入して、巾着袋を作ることにしました。 この中に、日本…

大根の花を発見 知らないこと、見ていなかったことたくさん

散歩中見つけた白い花 なるべく歩くことを心がけています。 家の周りには畑があり、季節ごとにいろいろな作物が作られています。 そんなとき見つけたのが、畑にまばらに残っている花。 かわいらしい白い花 何のお花かしらと思って、根元を見てみると 大根が…

朝の日差しの中に見えるのは・・・キャッ 綿ぼこりたちでした

日差し伸びて もうすぐ夏至です。 太陽の位置の関係か、朝日が部屋の中に差してくるようになりました。 朝起きたとき、キラキラと何か光っています。 光の中に浮かぶもの もしかして ホ・コ・リ たくさん そして床を見てみたら、綿ぼこりがうっすら広がって…

ワックスがけは簡単にAURO 自然素材で安心です

梅雨の晴れ間に 床にワックスをかけてさっぱりさせました。 いつもは箒で掃くだけ。 埃っぽい時は、モップ。 時々、水の拭き掃除。 艶がなくなったら、ワックスがけです。 使っているのはこのシート。 以前は液体を使っていましたが、こちらが便利。 (AURO)…

詐欺かと疑う 見ていても見ていなかったということ

突然のピンポン 家にいたら突然のピンポンで、作業服姿の男性。 「お宅の屋根、どうしたんですか?」 とのことです。 最初これは詐欺かと思いました。 よくありますよね。 屋根瓦が剥がれているというのです。 外に出て一緒に見たら、本当に屋根瓦が一部落ち…

ネットで購入したミシンが不調 5年間保証はあるけど箱は捨ててしまったし

洋服つくり 食の手造りをしているうちに、洋服も作りたくなってミシンを買いました。 悩みに悩んで店頭にも何軒か足を運び、ネット検索もたくさんしました。 hoymin.hatenablog.com 好みの生地で好みの洋服を作りたい気持ちがどんどん高まりました。 楽天の…

今年の日焼けどめ かゆくならない日焼け止めを探して

無防備 肌断食と言うのか、単に無精なのかもしれないのですが、顔は水洗いだけです。 そのあと、何もつけていません。 このところの強い日差しに、無防備な状態が心配になってきました。 去年は、ブランドを信用しているので、無印の日焼け止めミルクを使っ…

ヘルシオの下にこびりついた汚れ

蒸し料理のあと ヘルシオは蒸し料理が得意です。 ほうれん草のおひたしを便利に作っていました。 水分がたくさんで、調理あとは水浸し状態。 タオルで拭いたとき、下にこぼれてしまいます。 それをほうっておいたら、白くこびりついてしまいました。 水のカ…

俳句 おもしろくて奥の深い世界に足を踏み入れて

音訳図書 今はパンジーが盛り 音訳の仕事ではさまざまな本を取り上げます。 私は初めて、俳句の雑誌に触れることになりました。 もう何年もされている方達の仲間に、先月から入れていただきました。 1回目は、自分の担当部分だけの勉強をして準備しました。 …

冬物洗濯 家で手洗い よく乾燥して来年も私を守ってください

安定した天気 今日は東京は夏日だそうです。 お天気が続くようなので、冬物の片付けをしました。 ダウンコートは数日前に洗濯機で洗って、ハンガーで干し続けています。 日中は外、夜は室内で 今私は、洗剤を使わず、マグネシウムだけでの洗濯に挑戦していま…

ミシンの達人になりたくて 小物製作 目がしょぼしょぼです

楽天のお買い物マラソン ミシンを買ったので楽天のポイントがたくさんあります。 ミシンの技術の向上を目指して、小物製作のキットを購入しました。 習いに行くよりも、作って覚える作戦です。 syuhunomisin.hatenablog.jp この方が考案された道具入れのキッ…

フワフワパーカーが復活 100円グッズがとても役立ちました

あたたかい 無印良品で半額がまた何割引かになっていたパーカーです。 色は気に入らなかったのですが、この冬暖かくて重宝しました。 家の中ではこれと電気膝掛けがあれば暖房がいらないくらい。 風邪気味の時はこれを着たまま寝たくらいに着心地も良いので…

心に残したい言葉 身内をなくした方との対話

モールで4時間 昨年奥さんを亡くした方から連絡をもらい、夫婦でお会いしました。 地方在住なのですが、お孫さんの入学式に出席のための上京です。 近くのモールのフードコートで、4時間も話し込みました。 笑いあり涙ありでしたが、 「本当に楽しかった」 …

タオルを雑巾に 今の形

タオルで雑巾 古タオルなら、すべて雑巾になるとは限りません。 厚手タオルで作ると、しぼりにくいし乾きにくいのです。 いちばん良いのは、旅館の薄手の白いタオルです。 旅館名が入っていたりするので、他では使えないですし。 縫い方 はじめは乾きやすく…

整理整頓することで 視覚のストレスを減らすことができ快適に

視覚のストレスを減らす 佐々木さんの本で、なるほどと思うこと。 (052)なぜ、時間管理のプロは健康なのか? (ポプラ新書) 作者: 佐々木かをり 出版社/メーカー: ポプラ社 発売日: 2015/01/05 メディア: 新書 この商品を含むブログ (2件) を見る 健康や元気を…

ヨーガをするのは健康のためではなくて 不調に気づくため

気づき 今日の桜 ヨーガでは「気づき」が大切だと言われます。 コントロール思考でも、 手帳術でも、 唯識でも、 どれにも共通しています。 60歳過ぎて今更なのですが、「気づけ!」っていわれています。 簡易体操 朝と寝る前の簡易体操をしています。 www.y…

手帳で予約すると いいことがたくさん

アクションプランナー 佐々木かをりプロジュースの手帳、アクションプランナーを使い始めました。 アクションプランナー 2019 Original 手帳 ウィークリー バーチカル A5 ベネチアタイプ ベネチアンリーフ 出版社/メーカー: イー・ウーマン メディア: この商…

早春の鎌倉 花とお茶で 自律神経を整える

また雨の円覚寺 鎌倉に2年ぶりに行きました。 最初に訪ねたのは北鎌倉の円覚寺。 天気予報が外れて、冷たい雨。 前回も雨でした。 hoymin.hatenablog.com 東慶寺も雨でした。 あまりお花は咲いていないのですが、俳句の吟行らしい人たちが傘を差しながら手…

めげない!ミシンで小物製作 リメイクってどうなのかな?

制作意欲 美濃羽さんの本を見ると制作意欲がわいてきます。 ていねいでやさしい 暮らしの中の、手づくり布小物 作者: 美濃羽まゆみ 出版社/メーカー: 家の光協会 発売日: 2017/12/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 以前も借りて作りたかった…

自分で気づくということ 快適をめざして

自分で気がつく できあがったワンピースの裾が曲がっています。 前回より大きなチェックにしたので、よくわかります。 チェックだから、曲がっているのがあきらか モールに出かけたとき、トイレの鏡を見て気が付きました。 人は気がつかないかも いえいえ気…

疲れて夜は7時にバタンキュー そんな日もあります 睡眠は大切

お昼の電話 家の近くの雑木林 午後からは対面朗読があるので、昼食を早めにとって下読みをしていたとき電話が鳴りました。 友達からで、その日のランチを約束していたのを忘れていたのです。 6月に予定しているイベントの打ち合わせをするための集まりです…

手作り味噌 買うより高いけど楽しみ 洋服もそう

今年も味噌を仕込んで 昨年に続いて味噌を手作りしました。 昨年の記事を参照したので、スムーズにできました。 hoymin.hatenablog.com 昨年は生活クラブ生協に入っていたけど、もうやめてしまったので 材料が違います。 いちばん違うのは「塩」の値段です。…

ムズムズ 無印のお店に行きたいけど 用事もありません

懸案が片付いて 数年来の懸案のめどがつき、どこかに出かけたくなりました。 そんなときによく出かけていた有楽町の「無印良品」の旗艦店が今はありません。 銀座にお引っ越しで、再開は4月です。 待ち遠しい! shop.muji.com カフェで楽しんでいた 行くと…

洋服を断捨離しました 気分を下げていたモノをなくします

買った経緯 数年前にパーソナルカラー診断を受けたことがあります。 hoymin.hatenablog.com その頃、カラー診断の講師の方のブログを見ていて、 この素材が重宝だからセールになっていたら何色か購入するといいと と書いてありました。 レーヨンが入っていて…

肉肉しい一日 これではコレステロール値が悪くなりますね

昼食用焼きそば 午後から小学生男児はサッカーです。 寒さに負けないように、肉たっぷりの焼きそばです。 ヘルシオオーブンの【おまかせ調理】【焼く】 できあがりよく混ぜます ついている粉のソースだけの味付けですが、野菜たっぷりでもやしも1袋入ってい…

私の職業は何でしょう 長いスカートの続き

アンケートで 冷たい雨もお花には恵み 職業を選ぶことがあります。 でも、その中の選択肢に困ります。 主婦、無職、アルバイトで迷うのです。 時には、その他のところにチェックします。 主婦というのは、配偶者が働いていて、主に家の仕事をする人なのかも…