弱点は肩
私の身体の弱点は「肩」だと思います。
マッサージでは、肩こりがすごいと言われ、肩の真ん中にこぶがありました。
パソコン作業で根を詰めたときは、
四十肩（50歳代で）に両方なり、それぞれ治るまで半年くらいかかりました。
趣味の乗馬で落馬したときは、肩鎖関節の脱臼で全治半年でした。
だから肩の異常には敏感です。
ミシンでの作業
このところ鬼滅柄で巾着作りをしています。
楽しくてどんどん作っていたら、右肩がおかしな事に。
なんだかミシミシするのです。
身体からの警戒警報なのですが、楽しくてついついミシンに向かってしまいます。
年末年始にいろんな人にプレゼントしたいのです。
執着
アクションプランナーでミシンに向かう時間を限定すればいいんですよね。
そういう手立てをせず、肩こり予防のヨガなんかで対処するのは見当違い。
このブログを書いていて、どんどんアイデアがわいてきました。
頑張りすぎるのも、執着だと反省です。
淡々とこなす毎日のスケジュールで、
無理しない生活が実現できるはずです。
無理して「肩」など身体の部分を壊さないよう、
例えば、ミシン時間は１時間と決めてみました。
お正月には来客も予定しています。
お客さんにいいところ見せようという執着（笑）も捨てて、いつものペースで家を整えます。
せわしくなる１２月、ゆったりした心で執着なしで過ごすようにしたら、心穏やかでいられそうです。
