70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2020-12-08から1日間の記事一覧

身体の悲鳴を聞いて 頑張りすぎない 執着しない12月を

弱点は肩 私の身体の弱点は「肩」だと思います。 マッサージでは、肩こりがすごいと言われ、肩の真ん中にこぶがありました。 パソコン作業で根を詰めたときは、 四十肩(50歳代で)に両方なり、それぞれ治るまで半年くらいかかりました。 趣味の乗馬で落馬し…