70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

スマートウォッチを使って健康管理しています 

 HUAWEIスマートウォッチ

以前使っていたスマートウォッチが壊れ、

勝間和代さんとお揃いのHUAWEIのものにしました。

もう半年くらい使っています。

3000円くらいのものから2万円以上するものへの買い換えです。

それだけの投資効果があります。

まず、つけていて気持ちがいいです。

画面が大きくなって見やすく、充電の持ちがいいから常時使えます。

歩数が測れるのが一番便利。

歩き出すとバイブで計測開始を催促してくれます。

ウォーキングした経路をGPSで測って地図上に描いてくれ、速度によって色分けまでしてくれます。

心拍数やストレス度もグラフ表示。

最近のバージョンアップか、私が気がつかなかっただけか血中酸素まで計測。

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測っています

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大丈夫!

充電しないで24時間つけているので、睡眠状態も視覚化できます。

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昨日は疲れて、すごく早寝早起き

早く起きすぎたときのアドバイスまでくれます。

今は自分が健康であることが、家族や社会のためにも必要とされています。

便利な道具も使って健康管理しています。

 

健康管理については、勝間さんの情報が信用できて感謝です。

Amazonで値段を見たら、私の購入時より下がって19980円でした。 

HUAWEI Watch GT2 42mm Elegant

HUAWEI Watch GT2 42mm Elegant/リファインゴールド /スマートウォッチ/長時間バッテリー/音楽保存・再生【日本正規代理店品】

 

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