健康ヨーガ
今私が通っているのは、ヨーガ禅の先生の教室です。
道友会の教師として、もう30年以上指導されています。
佐保田先生を彷彿させるような、ジャージを着ているシニアの男性です。
ここもヨガセンターと同様、決してファッショナブルではありません。
近くの中高齢者が、健康のために養生としてのヨガを習うという雰囲気です。
スウェットで
他の人と競うことなく、自分の身体だけに集中してヨガをしています。
無理はしないように、と何度も先生がおっしゃいます。
服装も楽で身体を締め付けない物を、みなさん自由に着ています。
少し寒くなったので、私は数年来はいているユニクロのスウェットパンツで行きました。
ダブダブで伸びきっていて、外にははいて出られない代物です。
ヨガだし、車で会場まで行くからいいかって軽い気持ちで。
とんでもなかったです。
もうウエストのゴムが伸びきっていて、ひもを結ばないと落ちてきます。
ひもを結んでもほどけたり、きつく結ぶと呼吸法ができないし。
洋服類の替え時
布物って腐らないので、替え時が難しいですがこれはもう駄目ってことですね。
実はこのスウェットパンツ、黒とグレーと2本あります。
風邪をひいたときに必要だからと思って購入して、楽なので冬に家事をするときは交互にはいています。
パジャマにするときもあります。
このスウェットに、私のだらしない心が象徴されているようです。
快適なものを身につけることと、楽に流れることの区別ができていないのを反省。
数少ないお気に入りを、着尽くしてしまうのが理想です。
これからの生活を見据えて、タンスの整理をしてみます。
