挑戦する縫製職人たちのストーリー いい環境に身を置くこと

wafu.社長の意気込み

wafu.のHP内に「よみもの」というコーナーがあり、

社長の綿貫さんの文章を読むことができます。

洋服のコーディネートなどの写真もおもしろいのですが、

私は文章を読むのが大好きです。

１月１日には力のこもった言葉があります。

えー、本年もどうぞ。ということで

２４歳で縫製工場の家業を継いだとき、

同業者の集まりに行ってがっかりします。

愚痴やねたみ、嫉妬です

ちょっとでも誰かの商売が上向いていると

もう、陰口のオンパレード

こんな所にいて染まってはいけないと、

以後はそういう会合には行かず自分の道を歩きます。

自分のやるべきことに集中した結果、

まわりにそういう人が集まってきてとてもいい環境になりました。

だからぼくのまわりには

熱量が高く

人間が温かく

笑顔がたくさんで

幸せそうな人でガッチリホールドしています

そのため愚痴人、揚げ足取り人と判明した時点で

一切付き合わないです

このくらい線引きしないと尊い時間をヤバいくらい無駄にします

お正月からいい文章に出会いました。

もっと遡って読んでみました。

出会って一緒に働いた人が別の可能性を求めて旅立つとき、

喜んで新しい世界に押し出してあげる広い心もあります。

わたぬきがいつも言うの

ワクワクすることをしろ

たぎることにすべての情熱を注げ

失敗しろ　そこから学べ

後悔しない生き方をえらべ

人生は思いのほか短い

「よみもの」を読んでいると、

扱っている製品に物語（ストーリー）が見えてきます。

ストーリーに消費者はお金を払うのだと思います。

それがブランディングなんでしょう。

熱い人

熱情をもっている社長さんです。

未来につなげることを真剣に考えているから、

自分でパタンナーの学校まで作ってしまいます。

失敗もたくさんしたけど、

とにかく高みを目指して考えることをどんどん実行。

Youtubeはそんなに前からやっているのではなく、

始める前には笑顔の練習から始めたとか書いてありました。

SNSを利用してオンライン販売で業績を伸ばしています。

お話を聞いていると納得できるのです。

山梨の地元に直営店（工場と直結）を置き、

紹介写真のモデルさんもお店の方。

男性用は社長がモデルです。

無駄にお金をつかわないです。

都会の路面店を置くと莫大な費用がかかります。

有名ブランドは外国人の高級モデルさんで夢を見させます。

縫製職人さんがまっとうに報酬を得るため、

縫製に夢を持つ人が増えるようになるために、

支払うと思うと着ていてもうれしくなります。

そういう志を持っている人たちのことを知っている、

応援したいなって思うだけでもいいのだと思います。

私は自分の洋服は自分で作りたいと思っています。

素人なんだし自分のものだからと甘えず、

もっと高い技術を目指そう。

自分で作るからこそプロの職人さんの素晴らしさも

よ～くわかるのです。

お手本に一つほしいと思って初売りをポチしました。

届くのが待ち遠しいです。

配送は７日以降。

社員さん職人さん、ゆっくり休んで下さい。

あまり布の有効活用　布バスケット

年末の過ごし方 日常の小さなことを見逃さない

甘やかして体調回復

中耳炎のため耳がいつも塞がったようで気分が良くないです。

元気に動き出すとまたぶり返すのが怖い。

年末を外出や買いものをしないで過ごしました。

最低限の家事で暖かい家の中にいて、

Youtubeでドラマをたくさん見ています

初めの頃夜布団の中で仏教の法話をたくさん聞きました。

今は少し飽きてしまって、名探偵ポアロシリーズ。

吹き替えなので目を閉じて場面を想像しながら、

聞き入りながら眠りにつきます。

昼間も筋書きを確認するために再度見てたりします。

おせち料理も少し作りましたが、

普段とあまり変わらない年越しで

自分をすっかり甘やかしています。

服装計画を考えた

時間はたっぷりあるのでいろいろ考えました。

例えば洋服について。

数少なくお気に入りだけで過ごすのがいいのはわかっています。

でも私は練習だからと、似合わない服も作っています。

安いからとか福袋に入っているからと、

自分好みではない色柄の服も作っています。

これではシンプルな生活できない！

と思っていましたが、

今まで作った服を出して組み合わせてみたら、

思いがけずぴったりとかっこよくなります。

というか、人がどう思うかではなく、

自分が楽しんで自信を持って着こなせばいいってことに気が付きました。

今ある服を着つぶして、それから次にどんな洋服を作るか考えます。

お家時間がたくさんだったから

手元にある洋裁本を全部読み直したり、

残り布を広げて何かできないかを考えたりしました。

残り布をながめて

スウェット生地はちょっと大きな端布を縫い合わせてベストや枕カバー。

小さな布でボックスなどを作って残りは処分。

スウェット生地はボロボロほつれるのでウエスにもならないのです。

前後別布のベスト

スウェットで枕カバー

日常の身近なことに気を配る

あと今まで気になっていた小さなことを片付けました。

・前後が分かりにくいワイドパンツに目印をつける

・緩くなったスカートのゴムを取り替える

小さな不便を解消することで日常が快適になります。

枕カバーもついバスタオルなどで代用していましたが、

ぴったりのカバーを作ったら快適です。

外に求めるのではなく、内側に目を向ける、

それを学んでいるのが臨済の教えです。

家に閉じこもっている２週間。

身体のことも家のことも、

内側を見つめる時間を持つことになりました。

明日はお正月。

毎日が新しい一日ですが、

とくに気持ちを新にしたいです。

増やしたもの 便利なものをあれこれ用意して掃除のやる気を持続させる

トイレブラシ

トイレ掃除を楽にするために、

ものが少ない方がいいと思っていました。

トイレマットをなくし、できたらスリッパもなくしたいくらい。

でも方針転換。

今までトイレ用の雑巾で便器の中を掃除していましたが、

ブラシを買いました。

冷たくて掃除をしたくなくなるからです。

トイレ用の雑巾の管理も面倒。

トイレブラシでゴシゴシ磨き、

ブラシは外で洗って日光消毒することにしました。

道路から丸見えは良くないですね

スケジュール掃除

山埼美津江さんの本を参考にした掃除スケジュールで、

毎日する掃除と曜日ごとに決めた場所の掃除をしています。

帰りたくなる家―家の整理は心の整理

トイレ掃除は毎日です。

毎日トイレの中をブラシで洗えば、

汚れはたまりません。

床もワイパーで拭き掃除。

トイレ用の小回りのきくワイパーを購入。

吊り下げフック付きでした

便器の奥はしゃがんでも手が届かず、

普通サイズのワイパーを使うと電気コードや水道管にぶつかってやりにくい。

以前はヨガをすると身体が柔軟になり、手も伸びるようになって、

トイレ掃除が楽になると喜んだものでした。

これからは身体を無理して動かせばいいってものじゃなくなるみたいです。

道具が増えて掃除がやりにくくなってはいけないけど、

これらの装備で私の掃除への意欲が持続してくれることを願います。

ついでに、スリッパも洗えるピンクのスリッパを新調！

*　トイレの中にブラシがないと、お客さんがトイレを汚した時困るそうです。

自分でちょっとお掃除できるようにしておくのも、お客様への心遣い

散歩道にあるお花のきれいなお家

iPad依存を考える 自分と向き合うことを避けているのかも

iPadで動画

夜寝るときにはiPadで動画を見ています。

枕元に置いてずっと流しっぱなしにすることも。

夜中に目覚めて止めることも、

そのまま動画を見続けることも。

朝起きてまずiPadをつけたりしていました。

今朝から足回しをまずしてから、

iPadでは管長日記だけを聞いて呼吸瞑想まで。

そのあとはiPadを消しました。

やればできるものです。

朝の時間に余裕ができて快適。

続けられそうです。

DVDに救われた

以前不眠に悩んだことがあります。

夜中に不安になったりしました。

そんなとき、DVDで米国の連続ドラマをみて時間を過ごしました。

CISのシリーズやダークエンジェル、ERなど

全シリーズを繰り返し見ていました。

字幕版でも音が流れていると安心して眠ることができました。

悩みや困難なことに向き合うのが嫌だから、

受け身で楽しむことができる連続ドラマに逃げていたとも言えます。

日本のドラマでないから現実逃避にもってこいだったのでしょう。

英語の勉強になるからと理由をつけたりして。

現在はその延長？

今は不眠でもないし大して悩みもないです。

それにこの頃お気に入りのドラマが

プライムビデオで配信中止になり、

そんなに見たいドラマがなくなりました。

NCISやbonesのような、ちょっとコメディっぽいドラマが好き。

殺人や死体ばっかりだけど、

チームメンバーが個性的で仲が良く、

最後にちょっと心が和むエピソードがあるのが楽しい。

結末が分かって安心して見ることができると、

心が落ち着くのです。

気海丹田、腰脚足心

動画を見るのは目も使うし頭が働いている状態。

気が上半身に上ってしまいます。

「上虚下実」（じょうきょかじつ）という言葉があります。

太極拳や、ヨガや、呼吸法などで一つの理想として考えられているからだの状態です。 上半身の余分なリキミや気張りが抜けていて骨盤、腹や腰、下半身の方に力が充実している身体の状態（googl検索）

座禅でもそうです。

上半身は力を抜いて考えることをやめて、

下半身を充実させるのです。

動画を見たり聞いたりしながら寝るのは、その反対になるわけです。

下半身に気を巡らす方法をイス座禅では学んでいるのですから、

早速応用することに。

お布団の中で「気海丹田、腰脚足心」と唱えます。

呼吸もかかとから入って丹田に溜まり、

丹前から太もも、ふくらはぎを通ってかかとから出るとイメージします。

そんな呼吸法をしていると、いつの間にか眠ってしまいました。

此の方法を身につければ、

iPadなくても安心して眠ることができます。

頭の中の心配事や雑念を消すのに、

iPadやドラマに頼らなくてもいいってことです。

不安や思いわずらうことが出てきても、

呼吸に集中することでむやみに心を痛めることはなくなるのかも。

座禅とか呼吸法の良さってこういうことなのかしら。

あたまはたくさんの情報で使いすぎ。

頭を休ませてあげることが大切なんです。

目に見えることで、達成率は変わる だから掲示しようかな

みんちゃれ

みんちゃれアプリを使っています。

みんチャレは専門家監修のもとに作成された、
5人1組で続ける「習慣化アプリ」

それで成果が出てきたので、

行動の見える化ををして、

生活の質を高めていこうと計画を立ててみました。

ここ数ヶ月入っていたのは無料プランで1チームだけでした。

Apple Watchを使って日常の活動量を増やしたいと思って。

ムーブ、エクソサイズ、スタンドの３つのリングを完成させるチーム。

5人の顔も知らないメンバーで、毎日報告しあって励まし合っています。

リングの完成でバッジをもらえる方法を教えてもらったり、

Apple Watchの使い方を深く知ることができました。

たくさんのチームに入っていたこともありますが、

報告のために写真を撮るので、写真がたまるのが嫌でした。

そこで無料で使える1チームだけにしていたのですが、

無料だと毎日広告をみる必要があります。

その広告を終わるまでの時間を待つのが、

これもちょっと嫌になってきて、

1年間のサブスクを再契約。

10チームまで

有料プランだと10チームまで参加できます。

年間だと4700円。

1月400円だと、1回のコーヒー代くらい。

この値段で生活の質を高めます。

この際何か新しいことにもチャレンジすることに。

といっても、

以前に参加したことのあるチームになってしまいました。

曜日ごとに家事のルーティンを決めるチームと、

体重管理のチームです。

これがわたしが習慣化したい項目ってことです。

スマホの中だけでは効果がない

今まで自分でルールを作ってもそれが守られないことが多かったです。

守られない自分を、好きになれるはずないです。

自己肯定感がなくなります。

最近では高血圧を改善するための減量がそうでした。

本を買ってもダメだろうと、

エクセルで筋トレメニューを作ってプリントアウトし、

お医者様にも三ヶ月続けると宣言したのに、

続けられなかったです。

結局降圧剤を飲むことに。

それがみんちゃれアプリで減量チームに入ったら、

効果が出てきたのです。

体重を測り、グラフ表示を写真でチームに毎日報告するってことは、

確かに効果があります。

以前参加したチームでは、〇〇キロ以下になる、

って目標をクリアできました。

グラフなど目に見えることに加えて、

報告するってこともモチベーションを高めてくれます。

スマホから壁に

曜日ごとの家事ルーティンのチームにも入っていますが、

内容を覚えきれないです。

そこでスマホを開かないでもすぐわかるように、

曜日ごとの重点掃除を壁に貼り出すことにしました。

月曜日　トイレ

火曜日　買いものと作りおき料理

水曜日　キッチンとお風呂

木曜日　床・階段・玄関

金曜日　衣類整理・書類整理

土曜日　庭仕事

これが覚えられないんです。

みんチャレのアプリを開かないとその日の仕事がわからない。

夜になってもうするのが嫌になるって繰り返しです。

夜になって急いでシンクだけ磨くことも

どうしたらいいか考え、

すぐ目に付くように壁に貼ることに。

PCの付箋アプリでデスクトップに貼ってもいいかな？

とにかく目に見えるようにすることが

私にとって必要なのです。

できないことを嘆くではなく、

どうしたらできるようになるかを考えた結果です。

毎日改善ができます。

かわいくてうれしい！家の中の端布をどんどん使っていこう！

neigeさん

手作り作家さんです。

neige手作りのある暮らし - YouTube

今度neige手芸クラブを立ち上げてくださり、

私も会員になり第一回目のキットが送られてきて

早速作ってみました。

動画で詳しく説明していただけて、

それでも寸法とかまちがえたり、

縫い直しもあったけど半日くらいでできあがり。

布耳を使っています

布あわせを様子を公開してくださり、

どのような考えで布の順番を考えるか参考になります。

一晩おいて見直すとか、写真を撮ってみるなど、

真剣に作品の質向上を目指していることがわかります。

www.youtube.com

センスに自信のない私ですが、

選んでいただいた布で、動画を参考に作品を作ることができます。

家にある布を使って、２作目、３作目と作っています。

キットの耳布と自宅の端布を使って

アイデア

自分で工夫できれば一番いいのですが、

私にも難しい。

作家さんのキットを取り寄せ、

それを参考にして技術を身につけている段階です。

これの積み重ねて、自分なりの工夫ができるようになるはず。

洋服はもう数が揃ってきたので、

端布を使っての小物作りに励みたい。

心の声

（本当は洋服も作りたいけど、生地を増やすのはやめよう）

すっかり秋です

家族がコロナ感染 自宅で療養 便利だったAmazonとネットスーパー

家人が感染

夫と二人暮らしですが、

旅行から帰った夫が翌日から喉の痛みと38度以上の発熱。

コロナかもしれないし、インフルエンザの可能性もあります。

祝日の夜で発熱外来がどこも終わってしまって、

最後に救急外来で電話相談。

救急優先だからとても待たされるし、

かかりつけでないと初診でまず7000円、

救急代もかかるので1万円以上かかるという話でした。

あまり来てほしくないって感じです。

一緒に旅行に行った方がその救急病院がかかりつけだったので

受診することができそう。

その方の結果を待つことにしました。

結局コロナ陽性でした。

我が家もコロナだろうと判断、カロナールがあるので自宅療養することに。

旅行で同室だった4名全員が感染したそうです。

Amazonで買い物

私も濃厚接触者だと思うので一緒に自宅で自粛生活。

普段からネットスーパーも使っていて、ちょうど食材の在庫もたくさんあったので

1週間くらい外に出ない生活でした。

ほかにAmazonでも買い物。

飲み物と体温計。

私も感染するかもしれないので飲み物は大切。

それぞれ24本入り

シニアに優しい体温計ゲット！

dretec(ドリテック) 体温計 予測式 15秒 早い 赤ちゃん 子供 先が曲がるやわらかタッチ わき用 音が大きい 光る バックライト 抗菌 電子体温計 大画面 デジタル TO-204AWTDI

今までの体温計は昔ながらの水銀のもの。

見にくくて目盛りを読むのに拡大鏡が必要。

それも夫が使っているので自分用にも購入。

以前から非接触とか短時間で測れる体温計を買おうと思っていました。

コロナ初期は体温計も品薄、高値でしたが今は落ち着いています。

非接触でなくてもいいかなと思い、

表示が大きいのを優先しました。

電話でお医者さんに相談するにも、体温計がすぐ読み取れないと不便。

１度デジタルの体温計を使うと、

以前の水銀体温計には戻れないですね。

コロナ感染で思い切って新しい体温計買えて良かった！

私はプライム会員なので送料無料。

当日とか翌日に届いて本当に助かりました。

自粛明け

発熱後5日で感染力はなくなるらしく、

ほかの感染者の方の様子もお聞きして、

1週間で自宅内での隔離終了。

ドアの外に3度の食事を運ぶ生活は終わりました。

私も少し散歩など外に出るようにしました。

でもまだ用心して、食料品はネットスーパーで購入。

今は印鑑もいらずただ受け取るだけなので安心です。

音訳関係の作業はお休みさせてもらい、

しばらくは人と会うのも遠慮します。

コロナ感染は社会生活を大きく脅かしていますね。

在庫品

とにかく私は感染しないでよかった。

夫の面倒は私が見たけど、

私が感染してもおかゆは作れるかしら。

なんて心の中で思ってしまいましたが、

一人暮らしでコロナ感染したら、

それも重症化したら本当に心細いだろうなと思いました。

家に常備してあってよかった品

・マヌカハニー　喉が痛いときすぐこれをなめます

・栄養剤　　疲れたとき飲むと元気が出ます

・のど飴　　各種用意していつもバッグに入れています

去年帯状疱疹の時いただいたカロナール、

これがあったおかげで自宅での療養ですみました。