今日は散歩日和
歩数 12909歩
午前中に音訳練習で疲れたので、気分転換でお散歩。
家から徒歩20分くらいの所に女性共同参画センターがあります。
女性関係の本がたくさんあります。
そこを目的地にして、本を読んできました。
座って本を読めるし、喉が渇いたら水もあります。
本に夢中になり気がついたら、12時を過ぎてしまいました。
ちなみに、読んだのは落合恵子さんの自伝。
村木厚子さんの本があるはずなので探したのですが、見つかりませんでした。
お昼は外食しません！！
家に帰って、全粒粉パンとヨーグルト。
夕方もう一度散歩したら、10,000歩到達です。
間食：お菓子を食べる暇はありません。
昼食後にデザートとして人形焼き小さいのを3個
今までお菓子を食べていたのは、暇だったからかも。
反省と予定
家の中で家事をしても歩数にならないので、掃除とかが手抜き状態。
歩数にならなくても、掃除とか外回りの片付けをしたくなりました。
出来ないとしたくなるものですね。
家の掃除を徹底的にしたくなりました。
明日は予定が色々入っています。
10時からの会議の予定と12時半の歯医者さん。
その出かける前に、ていねい掃除したい！！！！
