60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

散歩の効用 冒険とか買い物

まだ残っている武蔵野

我が家の周りには、まだ武蔵野の雑木林が残っています。

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周りはどんどん宅地開発

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こういう努力がされています

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道があるのですが、入るのは躊躇

 

自転車が来たから大丈夫

散歩をしていたら自転車が走ってきます。

どこかに続いているようなので、思い切って雑木林に入ってみました。

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いくつもの自転車のわだち

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どこに続いていくのかしら

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やっと住宅地にたどり着きます

見知った場所に出たときはホッとして、小さな冒険をした気分です。

雑木林の中では鳥のさえずりが聞こえ、耳にも目にもよい保養になりました。

 

無人店舗

そのほかにもウォーキング中には無人の野菜直売所があって、新鮮で安いお野菜を買うことが出来ます。

新鮮で大束の野菜が全部100円です。

手持ちの硬貨がなくて購入断念。

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丁度並べていました

次の日には、直売所に行くことだけを目的に歩いてみました。

Pokemon GOもしないで、さっさと早歩き。

我が家から30分で行って帰ることが出来ます。歩数は2400歩くらい。

10時半頃に行くと品物が並んでいるのも確認。

皆さんその時間に買い物に来ています。

新しい買い物テクニックを見つけました。

 

歩くことに慣れてくると、良いことがたくさんあります。

もちろん心身の健康にもいいはず。