『Yogini No.5 』にアーユルヴェーダ的あなたにぴったりのカレーという記事があった。
簡易的に体質チェックしたら、私はヴァータ体質のよう。
ヴァータの人が食べたいスパイスは ショウガ・シナモン・クミン
千葉真知子さん著『カレー10分新時代』
クック膳で簡単短時間に作るカレーのレシピ本
ちょうど図書館で借りていて、作りたいレシピをピックアップした
「とろとろなすカレー」とか「スパイシーチキンのココナッツカレー」
ちょうど図書館で借りていて、作りたいレシピをピックアップした
「とろとろなすカレー」とか「スパイシーチキンのココナッツカレー」
簡単でおいしそう、健康にもよさそう。
なんたってインド風なのがいい。
カレー食べてヨガも練習して、この暑さを乗り切ろう
家族の健康のためにも
カレー食べてヨガも練習して、この暑さを乗り切ろう
家族の健康のためにも