足裏 イス座禅の前のウォーミングアップでは今までテニスボールを使っていました。 今回はゴルフボールを渡されたのでちょっと驚きました。 (わたしテニスボール買ったのに) ゴルフボールだとピンポイントで足裏を刺激できます。 いつもの三カ所とか、気持…
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