ヨギーニめざす  ほいみんの日記

断捨離から始まり、今はヨガとインド哲学へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

立松和平

昨日出てこなかった作家の名前、立松和平だった。仏教についてたくさんの著作がある。勉強してみようかと思った。

詩吟の稽古に初参加。発声練習と体ほぐしから始まっていい感じ。音あわせのための道具があるのにびっくり。声を出すことが体のリラックスにつながるかもしれないけど、なんだか頭に血が上って、高血圧には悪いような気もする。

仕事を辞めれば血圧は下がるはずと思うんだけど、割と高い値ばかりがでてしまう。