カフェイン コーヒーが好きなので、一日３杯くらい飲むときがあります。 カフェインを取ると、睡眠に影響が出ると言われています。 それに、腸が弱い私はコーヒーとか紅茶を飲み過ぎても下痢をするときがあります。 それなのにコーヒーがやめられないのは、…
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