気づき 今日の桜 ヨーガでは「気づき」が大切だと言われます。 コントロール思考でも、 手帳術でも、 唯識でも、 どれにも共通しています。 60歳過ぎて今更なのですが、「気づけ！」っていわれています。 簡易体操 朝と寝る前の簡易体操をしています。 www.y…