イス座禅会 流れは前回と同じですが、内容は工夫されてバージョンアップ。 ６時半開始。 身体をしっかりほぐし、自然な立つ姿勢の説明と 座ったときの姿勢や仙骨の位置の解説があってから短くイス座禅。 臨済録の講義というか法話？が３０分くらいあって１０…