椎名有紀さん この頃円覚寺の南嶺管長が対談をしたり、 僧堂に招いて呼吸法を講義してもらっているという女性です。 15歳からの身体の不調を禅に由来する呼吸法で回復されました。 ZEN呼吸法 - 心と身体のリラックス それ以来、呼吸法を広めるための活動を…
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