70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2024-05-07から1日間の記事一覧

白湯生活のはずだったけど 健康習慣は難しい

白湯 まだ持っている本の中に『白湯健康法』があります。 いいことばかり書いてあります。 病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる! (PHP文庫) 作者:蓮村 誠 PHP研究所 Amazon 何度か白湯を朝飲むことを試みましたが、 続いて…