日曜日はお休み ズボラ筋トレは日曜日はお休みにしています。 できなかった曜日の分をするつもりでしたが、 すっきり諦めて筋トレはしないことにします。 できなかったことを取り返すように使うより、 「しない日」を楽しむことにしたのです。 そんな甘やか…