70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2018-06-24から1日間の記事一覧

足指が動き ヨガと健康の基本は同じ

足指の変化 指の間に隙間ができるのを発見しました。 以前は、右足の第2指と第3指との間がどうしても離れなかったのに。 指は体に出ている脳とも言われます。 指の先のすべてを動かすことで、脳のたくさんの分野を動かしていることになります。 血行だって…