朝の寒さ 朝晩は冷え込むようになりました。 昼間は日差しが出て暖かいので、温度の変化が身にしみます。 寒さや暑さもストレスになることを知ったので、 無理をしないで室温調節をするようにしています。 寒いなって思ったら羽織り物をしたり膝掛けを使いま…