70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2015-04-22から1日間の記事一覧

「図解でわかる スタンフォードの自分を変える教室」 意志力を強くして、なりたい自分になるための方法論 物事を選択するとき、甘やかしの自分とかしこい自分のどちらで選択をしているかを自覚してみようという提案が、有効な気がする。 意思が弱かった時の…