60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

10000歩以上を1週間してみて 欲しくなった物 スマートウォッチ

週末はお休み

日曜日の今日は冷たい雨が降っています。

10000歩以上歩くチャレンジは昨日で終わりにしました。

これからも、日曜日はお休みにして週日は歩くことを心がけます。

 

今日はソファでKindleやら図書館で借りている本をじっくり読むことにしました。

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手作り研究家 FU-KOさんの本

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孫達は試合 送迎で待機中

次は何を作ろうか考えながらのんびり本を読んで、送迎のための電話を待ちます。

そしたら、なんと歩数はお昼になっても

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意識しないと、家事をしていてもこんなもの

お休みがあっても良いと思いますが、歩き続けるための工夫は必要ですね。

 

ずっと欲しかった 

以前にブログで紹介されて以来、買いたいと思っています

www.davetanaka.net

Amazonの欲しいものリストに入れています。

今回10000歩以上を1週間と決めてから、毎日このスマートウォッチが欲しいと思い続けています。

・家の中の移動でiPhoneを持っていないことがある

iPhoneの電源が切れた 

・充電中は動けない(動きたくない)

・モバイルバッテリーという荷物が増える

家事をしているときでも、動いているのだから歩数を計って欲しいんです。

また、お風呂掃除の時なんか、iPhoneを水の中に落としてしまいそうで心配。

 

見える化・意識化

勝間さんがおっしゃっているように、「見える化」が継続の必要要素です。

意識は怠け者で、放っておくとすぐ怠けてしまいます。

これなら、寝るときもお風呂でもはめたままで良さそうです。

充電も長持ち、軽くて値段も手頃です。

参考価格: ¥ 13,380
価格: ¥ 3,899 通常配送無料
OFF: ¥ 9,481 

歩数だけでなく、心拍数、睡眠モニターの機能もあります。

血圧も高いし、心臓の病気をしたこともある私です。

健康のために真剣に購入を考えています。

 

どんどん物が増えてしまうのは避けたいのですが、

う~ん、悩みます。