週末はお休み
日曜日の今日は冷たい雨が降っています。
10000歩以上歩くチャレンジは昨日で終わりにしました。
これからも、日曜日はお休みにして週日は歩くことを心がけます。
今日はソファでKindleやら図書館で借りている本をじっくり読むことにしました。
次は何を作ろうか考えながらのんびり本を読んで、送迎のための電話を待ちます。
そしたら、なんと歩数はお昼になっても
お休みがあっても良いと思いますが、歩き続けるための工夫は必要ですね。
ずっと欲しかった
以前にブログで紹介されて以来、買いたいと思っています
Amazonの欲しいものリストに入れています。
今回10000歩以上を1週間と決めてから、毎日このスマートウォッチが欲しいと思い続けています。
・家の中の移動でiPhoneを持っていないことがある
・iPhoneの電源が切れた
・充電中は動けない（動きたくない）
・モバイルバッテリーという荷物が増える
家事をしているときでも、動いているのだから歩数を計って欲しいんです。
また、お風呂掃除の時なんか、iPhoneを水の中に落としてしまいそうで心配。
見える化・意識化
勝間さんがおっしゃっているように、「見える化」が継続の必要要素です。
意識は怠け者で、放っておくとすぐ怠けてしまいます。
これなら、寝るときもお風呂でもはめたままで良さそうです。
充電も長持ち、軽くて値段も手頃です。
参考価格: ￥ 13,380
価格: ￥ 3,899 通常配送無料
OFF: ￥ 9,481
歩数だけでなく、心拍数、睡眠モニターの機能もあります。
血圧も高いし、心臓の病気をしたこともある私です。
健康のために真剣に購入を考えています。
どんどん物が増えてしまうのは避けたいのですが、
う～ん、悩みます。
