今朝のテレビ健康番組で、血管年齢について話していた。
血管年齢は若返ることができるのだという。その方法として、腹式呼吸が紹介されていた。つまり、腹式呼吸をすることによって血管が若返るといいうこと。
動脈硬化による脳梗塞や心筋梗塞のリスクが少なくなるということにつながる。
詩吟は若返り、アンチエイジングにもいいということ。
もう一つ雑感
読み下し文で練習することが多いのだけど、漢文で書かれているのを見たときのほうが詩の風景の想像が膨らむということについて。
数字などが塊としてバンバンとおいてあると、迫力さえ感じる。
たとえばの例を挙げよう
