70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2022-06-24から1日間の記事一覧

【マインドフルネス】ガイド:川野泰周による瞑想 自宅で気軽に試せます

南嶺管長の対談 以前公開されていた南嶺管長の対談を繰り返し見ています。 その時心に響かなかったことが、今は響いてきたりします。 その時感銘を受けても、すっかり忘れてしまったことも。 何度も繰り返しみることで心がまた落ち着いてきます。 何度も繰り…