70歳過ぎて自在に生きる ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。

2020-12-06から1日間の記事一覧

筋肉が緊張するとパフォーマンスが下がる イチローの言葉

共通すること アメリカプロ野球大リーガーのイチローさんが、高校野球のコーチをしている様子をテレビで見ました。 こんな言葉がありました。 「緊張するとパフォーマンスが下がる」 これって、すべてに共通しています。 ボイストレーニングでも、ヨガでも繰…