健康ハム 鶏のむね肉で作る保存食です。 サラダチキンという市販品と同じではないかしら？ そのままでも、子供はケチャップ大人はマヨネーズが好きです。 時にはバンバンジーや甘味噌をかけたりします。 赤身肉ではないし、油も少ないので健康的です。 作り…