60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2018-07-01から1日間の記事一覧

パソコンあれこれ スクリーンショット Kindleの表示などメモ

Kindleで読む パソコンが大画面になって、Kindleでの読書が便利になりそうです。 KindleのPC版をインストールしました。 読書しながら、音楽を聴くことができます。 amazon music のプレイリストを使います。 読書のための音楽から、ピアノ曲をえらびました…

頭を使うのをやめる どうしたら?

朝食抜きでもだめでした ヨガの前に食事をしないのは、お腹に物が入っていると頭が痛くなったり吐き気がするからです。 前回の練習で後屈の時吐き気がしたので、今回は朝食抜きで練習行きました。 それでも、椅子を使ったヴィパリータ・ダンダアサナで気持ち…