60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2018-01-27から1日間の記事一覧

テレビでも言っていました ヨガは骨を鍛えて若返りに効きます 僥倖

もう一度見たら言っています NHKスペシャルの「シリーズ 人体」神秘の巨大ネットワーク第3集の録画をもう一度見ました。 タイトルは「”骨”が出す最高の若返り物質」です。 ヨガセンターで骨のことが話題に出たから確かめようと思って。 そうしたら、ヨガ…

今朝の朝ごはん

・ジャムとピーナッツバターのホットサンド ・きんぴらごぼう ・くるみ、アーモンド、ゴマのハチミツからめ ・リンゴ ・コーヒー ホットクックがあったら? けさはホットクックの出番はなさそうです。 でも、もしあったらこれに野菜スープがつけたかも、なん…