60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2018-01-26から1日間の記事一覧

ホットクック買いたい熱が高まっています

水なし自動調理鍋 自動調理なべがほしくなってきました。 シャープのホットクックです。 www.sharp.co.jp 勝間さんのブログを読んでからネット上での口コミを調べています。 おおむね好評のようです。 値段が高いこと、ひろい置き場所が必要などがマイナス要…

筋肉を鍛えましょう アイアンガーヨガで

甘いものを食べると筋肉がなくなって ウッティタ・トゥリコーナアサナ(三角のポーズ)で足の筋肉の話になった時、純子先生がおっしゃいました。 「甘いもの食べると筋肉がだれてきて、脂肪になってしまいますよ!」 お隣の方と顔を見合わせて、それから下向…