2017-12-07から1日間の記事一覧
サンスクリット語の意味 立ポーズの基本のパールシュヴァハスタパーダアサナで立ちます。 パールシュヴァ 横腹とか側面 ハスタ 手 パーダ 足 アサナ ポーズ 右足は横左足は真正面 ・ターダアサナからジャンプして足を開く (私はひざの故障でジャンプしませ…
サンスクリット語の意味 立ポーズの基本のパールシュヴァハスタパーダアサナで立ちます。 パールシュヴァ 横腹とか側面 ハスタ 手 パーダ 足 アサナ ポーズ 右足は横左足は真正面 ・ターダアサナからジャンプして足を開く (私はひざの故障でジャンプしませ…