60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2017-10-25から1日間の記事一覧

ついていくのではなく 私が学ぶ

ひざの状態 わたしの足の筋肉が付き、ひざの調子も良くなってきました。 自重して控えていますが、走ったりジャンプしたりもできる気がします。 でも、スワスティカで足を組むとき左右差があります。右の膝を深く内側に曲げることが難しいです。 まだ他の人…