60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2016-06-26から1日間の記事一覧

バカーサナの進化中 

今日の銀座ヨガ 初めての人はいなかったので、ことばでの説明が少なくアーサナの数をたくさんすることができました。 いつもより早いカウントでアーサナが進んでいくのですが、これが本来のアシュタンガのスピードなのかもしれません。 その速さにもかかわら…