意識するところが増えた 指摘されるところが違ってくるのは、変化している（成長というか目指している形に近づくというのか）ことなのでしょう。 アドムカシュヴァナーサナ（ダウンドッグ） いつも背中の下を伸ばすように言われたけど、今回はかかとの外側を…
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