60歳過ぎても進化中 ほいみんの日記

断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

2016-05-07から1日間の記事一覧

どこでもヨガ Yogic Life Style

日常すべてに意識的 ヨガというのは、アーサナをするだけではなく、日常すべてに意識的になることだと思います。 というのは、今日草取りをしていて、しゃがんでいるこの姿勢ってヨガでもある、と気が付いたのです。 名前は忘れたのですが、タダアーサナから…