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ヨギーニめざす  ほいみんの日記

断捨離から始まり、今はヨガとインド哲学へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

一緒にいて楽しくない人と

日々のこと

一緒にいて楽しくない人とは、無理して話したり時間を過ごさないようにしよう。

相手を変えようと思わない。

価値観を否定しないけど、
同意を求められてもそれは無理。

ほめられたいのか、おなじ話を何度も聞かされるともう結構という気分が顔に出てしまう。

それも、内容がちょっと得したというたわいもないことなんだから。

おとなの対応は難しい。

もっと上手な作戦ができるようになるのは先の話になりそう。

とにかく今日は、血圧が高くなりそうなことがたくさんあった一日だった。

こんな時は呼吸法と瞑想なんだと思いだした。

深呼吸してみよう。