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ヨギーニめざす  ほいみんの日記

断捨離から始まり、今はヨガとインド哲学へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

仏像の見方 by 上原仏像美術館

1 如来 一番えらい仏様 修行を完成して、この世界の心理を悟った ○姿①日髻(にっけい)おわんをふせたようなもりあがり ②螺髪(らはつ)天然パーマ ③白毫(びゃくごう)おでこの丸い毛のかたまり ④そまつな着物 欲に打ち勝っているから ⑤全身金色に輝いてい…

草取り

草取りが嫌い外回りは自分の仕事じゃないような気がしているけど、考えてみたら私の仕事かもしれない。私の仕事にしてもいいし、私の仕事だと思ってすることにした。(他人に文句言うより、自分が体動かせばシャンティ)朝晩涼しくなったので、今日から始め…

自分をほめてあげたい

地域で女性の集まりのHPを担当している。 HPの更新はなかなか面倒。でも、そのHPを見てイベントに参加してくれたりするとうれしい。HPのこと褒めていたと言われたから、「もっと、ほめて頂戴。褒められると伸びるタイプだから」と返事した。今日は、…

カレー 私はヴァータ

『Yogini No.5 』にアーユルヴェーダ的あなたにぴったりのカレーという記事があった。 簡易的に体質チェックしたら、私はヴァータ体質のよう。ヴァータの人が食べたいスパイスは ショウガ・シナモン・クミン千葉真知子さん著『カレー10分新時代』 クック膳…

選択に気付く

今日自分で褒めたいこと。飲み会に出かける夫に「楽しんできてね」と言えたこと。 以前だったら「飲みすぎないでね」と嫌みなことばをかけたものだった。そういう言葉を発する私は気に留めないのだけど、言われた夫は心が傷つけられていたんだろうと、今更な…

選択

今日、かしこい自分を選択したのは夕食後。 甘いものを食べようとはしなかったけど、アーモンドは体にいいから食べようと思った。 そこで、でもアーモンドも食べないほうがもっといいんじゃないと考え直した。夕食はお寿司で、白米をしっかり食べたから、空…

もう40年前か~ 「オネーギン」に胸震わせた頃

テーマ: 本 特別お題「青春の一冊」 with P+D MAGAZINE 以前他のブログで書いた記事をこちらに転載。 はてなブログへのエクスポート方法がわかないからコピペで。 他の記事も、記録としてこちらにまとめたいんだけどな。ゆるゆる進行しようっと。 2013年7月…

初めての銀座ヨガ講習参加

2013-07-13 22:04:46 テーマ: 非日常 銀座でヨガの講習会 インドから先生が来て 「プラーナヤーマとヨガニードラ」の講座を受けるはずが、 先生の都合で来日できなくなった。 主催者さんが場所はあるのでと、急遽別プログラムを提供してくださった。 私はイ…