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ヨギーニめざす  ほいみんの日記

断捨離から始まり、今はヨガとインド哲学へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

カレー 私はヴァータ

『Yogini No.5 』にアーユルヴェーダ的あなたにぴったりのカレーという記事があった。 簡易的に体質チェックしたら、私はヴァータ体質のよう。ヴァータの人が食べたいスパイスは ショウガ・シナモン・クミン千葉真知子さん著『カレー10分新時代』 クック膳…

選択に気付く

今日自分で褒めたいこと。飲み会に出かける夫に「楽しんできてね」と言えたこと。 以前だったら「飲みすぎないでね」と嫌みなことばをかけたものだった。そういう言葉を発する私は気に留めないのだけど、言われた夫は心が傷つけられていたんだろうと、今更な…

選択

今日、かしこい自分を選択したのは夕食後。 甘いものを食べようとはしなかったけど、アーモンドは体にいいから食べようと思った。 そこで、でもアーモンドも食べないほうがもっといいんじゃないと考え直した。夕食はお寿司で、白米をしっかり食べたから、空…

もう40年前か~ 「オネーギン」に胸震わせた頃

テーマ: 本 特別お題「青春の一冊」 with P+D MAGAZINE 以前他のブログで書いた記事をこちらに転載。 はてなブログへのエクスポート方法がわかないからコピペで。 他の記事も、記録としてこちらにまとめたいんだけどな。ゆるゆる進行しようっと。 2013年7月…

初めての銀座ヨガ講習参加

2013-07-13 22:04:46 テーマ: 非日常 銀座でヨガの講習会 インドから先生が来て 「プラーナヤーマとヨガニードラ」の講座を受けるはずが、 先生の都合で来日できなくなった。 主催者さんが場所はあるのでと、急遽別プログラムを提供してくださった。 私はイ…