ヨギーニめざす  ほいみんの日記

断捨離から始まり、今はヨガとインド哲学へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。

日々のこと

名画座はシニアのオアシスか

ある日のこと、池袋の「新文芸座」で映画鑑賞。 その週の土曜日に平田満さんとのイベントがあるので、予習のため「蒲田行進曲」を見たかった。 以前行った「早稲田松竹」が良かったので、味を占めて近くの名画座を調べていて見つけた。毎日映画コンクールに…

携帯電話

ここ数日携帯電話の機種変更をどうするかの調査 2年前にアイフォンにして、12月が更新月。 あの時は家族の関係でスマホにする必要があり、いま使い始めないと 乗り遅れてしまうような気がしてのスマホデビューだった。 今は家族の状態も落ち着いて、出歩…

健康測定会

健康診断で血圧、中性脂肪、コレステロールとよくない結果。おととしも悪くって、それからホットヨガに毎日のようにかよった昨年はまずまずの結果。ホットヨガをやめてからはあまり運動していない。日常の家事をさぼっているし、ウォーキングとかもしていな…

一緒にいて楽しくない人と

一緒にいて楽しくない人とは、無理して話したり時間を過ごさないようにしよう。相手を変えようと思わない。価値観を否定しないけど、同意を求められてもそれは無理。 ほめられたいのか、おなじ話を何度も聞かされるともう結構という気分が顔に出てしまう。そ…

庭仕事

涼しくなって草取りを再開。苦手な作業だから、一日30分だけやろうとか相変わらずモチベーションづくり。暑さに弱っていたから切り戻したサフィニアがきれいに咲いている。短くしすぎたかと心配していたけど、元気に大きくなって花をたくさんつけている。…

お宅訪問 ヨガにも通じる丁寧な生き方

同窓生の集まりで、勤務医をしている人のお宅訪問。奥さんと離婚後、娘さん二人を激務をこなしながらも育てた。 娘さんの同居想定で求めた新居だけど、結婚と地方勤務で娘さんは出て行った。持ち寄りランチ会に彼が作ってくれたのは野菜カレー。奥さんが出て…

仏像の見方 by 上原仏像美術館

1 如来 一番えらい仏様 修行を完成して、この世界の心理を悟った ○姿①日髻(にっけい)おわんをふせたようなもりあがり ②螺髪(らはつ)天然パーマ ③白毫(びゃくごう)おでこの丸い毛のかたまり ④そまつな着物 欲に打ち勝っているから ⑤全身金色に輝いてい…

草取り

草取りが嫌い外回りは自分の仕事じゃないような気がしているけど、考えてみたら私の仕事かもしれない。私の仕事にしてもいいし、私の仕事だと思ってすることにした。(他人に文句言うより、自分が体動かせばシャンティ)朝晩涼しくなったので、今日から始め…

自分をほめてあげたい

地域で女性の集まりのHPを担当している。 HPの更新はなかなか面倒。でも、そのHPを見てイベントに参加してくれたりするとうれしい。HPのこと褒めていたと言われたから、「もっと、ほめて頂戴。褒められると伸びるタイプだから」と返事した。今日は、…

カレー 私はヴァータ

『Yogini No.5 』にアーユルヴェーダ的あなたにぴったりのカレーという記事があった。 簡易的に体質チェックしたら、私はヴァータ体質のよう。ヴァータの人が食べたいスパイスは ショウガ・シナモン・クミン千葉真知子さん著『カレー10分新時代』 クック膳…

選択に気付く

今日自分で褒めたいこと。飲み会に出かける夫に「楽しんできてね」と言えたこと。 以前だったら「飲みすぎないでね」と嫌みなことばをかけたものだった。そういう言葉を発する私は気に留めないのだけど、言われた夫は心が傷つけられていたんだろうと、今更な…

選択

今日、かしこい自分を選択したのは夕食後。 甘いものを食べようとはしなかったけど、アーモンドは体にいいから食べようと思った。 そこで、でもアーモンドも食べないほうがもっといいんじゃないと考え直した。夕食はお寿司で、白米をしっかり食べたから、空…

もう40年前か~ 「オネーギン」に胸震わせた頃

テーマ: 本 特別お題「青春の一冊」 with P+D MAGAZINE 以前他のブログで書いた記事をこちらに転載。 はてなブログへのエクスポート方法がわかないからコピペで。 他の記事も、記録としてこちらにまとめたいんだけどな。ゆるゆる進行しようっと。 2013年7月…

初めての銀座ヨガ講習参加

2013-07-13 22:04:46 テーマ: 非日常 銀座でヨガの講習会 インドから先生が来て 「プラーナヤーマとヨガニードラ」の講座を受けるはずが、 先生の都合で来日できなくなった。 主催者さんが場所はあるのでと、急遽別プログラムを提供してくださった。 私はイ…