何回も角を作る 体を直角にするのを、方向を変えて何度も練習しました。 その様子から、きんつばと名付けられているそうです。 何度も練習することで、だんだん坐骨を角に落とし込めることができてきんつばのように鋭い角になっていきます。 ダンダアサナ 壁…
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