2016-10-26から1日間の記事一覧

アイアンガーヨガセンター　体験3回目　プロップスの効果

ヨガ

風邪は治りましたが、ひざの怪我風邪はほとんど治ったようなのですが、まだ今までのような爽快感はなく、時々咳が出たりします。朝起きるとき、今日の頭の痛さはどのくらい？と思うことがなくなったのが治ってきた証拠です。朝5時半起床での食事つくりは…