銀座うちこヨガ 銀座の練習はアシュタンガのハーフプライマリーをベースに進行していきます。 うちこヨガに初めて行くと決め申し込んでから、近くのヨガスタジオに飛び込んで練習を始めました。 フィットネスクラブのヨガプログラムをしたことがあるくらいの…
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