私は高血圧気味です。 ある夜、眠れないままにあれこれ考え事をしていたら頭がもやもやしてきました。 あれこれ腹が立ってきたのです。 普段我慢してきたことが、溜まってしまって体の内側で塊になっているようでした。 血圧を測ってみると180と100くらい。 …